告訴你的醫(yī)生所有可能會(huì)影響你依從性的個(gè)人因素，例如酗酒、抑郁等。如果有需要，你的醫(yī)生可能會(huì)讓你先設(shè)法解決這些障礙，再開始抗病毒治療。

當(dāng)我開始抗病毒治療之后，我怎么保持良好的依從性？

你可以考慮下面的一些建議來幫助你維持良好的依從性：

使用7天藥片盒。將你下一周需要服用的藥物放在相應(yīng)的格子里，每個(gè)格子里是一次需要服用的藥片

在每天同一時(shí)間服用藥物

使用鬧鈴、手機(jī)等來提醒你在規(guī)定時(shí)間服用藥物

讓你的家人、朋友等來提醒你服藥

將你的藥物放在容易找到的地方，同時(shí)在你的包里放上一份藥物的備份，避免因?yàn)橥蝗徽也坏剿幬锒┓?/p>

周末和節(jié)日服藥要提前計(jì)劃好，避免因?yàn)榭赡艿纳钭飨⒏淖兌┓幬?。如果出門旅行，要帶好足夠多的藥物

用藥日記很有用！每次服藥后，馬上在日記中寫上你服藥的藥物名稱、藥片數(shù)以及服藥時(shí)間?；仡櫽盟幦沼?，你能知道你漏服了多少藥物，也能知道，在什么情況下，你可能最容易漏服藥物

按時(shí)隨診。在你的日歷上寫上下次隨診的日期和時(shí)間、地點(diǎn)。如果在下次隨診前你的藥物快服用完了，立刻告訴你的醫(yī)生

加入感染者支持小組，能夠幫助你維持良好的依從性

不要將你的藥物分給其他感染者，這些藥物是你的，應(yīng)該由你服用