壓抑是自找的

有這樣一種人，盡管周圍的人沒有禁止他做任何事，他還是會胡思亂想，覺得自己被束縛了。

比如說這是人生中最普通的某一天。到底是要慵懶地度過一天，或者去吃東西，或者去工作，或者睡覺，或者去釣魚，或者學習，別人都不會多加干涉，他只要去做自己想做的事就好了。可他卻不會做自己想做的事情，而會去做那些讓周圍的人高興的事。

他人原本完全沒有期待他做什么，只是他自以為被期待了，才會那樣行動。如果說他人對他有所期待的話，那就是希望他能隨心所欲地做自己想做的事。然而他卻覺得周圍的人期待自己能很勤勉，并努力去實現(xiàn)這種所謂的期待，以博得他人的歡心。

這樣一來，他不會去做自己想做的事，而不做自己想做的事，自然會引發(fā)不滿。他就是這樣隨意地誤解了他人的期待，隨意地變得不滿。不滿越積越多，甚至會發(fā)展成憎恨及敵意。

憎恨會被壓抑，但被壓抑的憎恨最終會投射①出來，讓他覺得身邊的人都對自己抱有惡意。而他想要避免這些惡意，會越發(fā)努力地去實現(xiàn)他人的“期待”。我只能說，這種努力從一開始就搞錯了目標。因為所謂“期待”，原本就已經(jīng)被誤解了。