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《灸到病除》第五章 背部的艾灸保健穴(1)

灸到病除 作者:《養(yǎng)生》欄目組


第五章 背部的艾灸保健穴

背部是人體重要的保健部位。背部中線沿脊椎有督脈通過,督脈兩側(cè)為足太陽膀胱經(jīng),足太陽膀胱經(jīng)上有許多與臟腑相關(guān)的腧穴,對人體臟腑的保健和疾病的防治十分重要。大椎穴和風(fēng)門穴是治療外感疾病的要穴,身柱穴是對小孩非常好的一個強身保健穴,而命門穴則是一個溫補腎陽很有效的穴位。經(jīng)常艾灸背部的保健穴,可以促進背部及臟腑氣血流暢,不但能消除腰背疼痛,還可以預(yù)防和治療外感疾病。

陽經(jīng)之匯——大椎穴

大椎穴是人體諸陽之匯,是人體所有陽經(jīng)交匯的一大要穴。大椎穴是背部督脈上的一個穴位,督脈就在我們的后背正中線上,大椎穴就在第7頸椎的棘突下。怎樣找到第7頸椎呢?我們低頭時,頸部平肩的位置有一個高骨就是第7頸椎。第7頸椎下面的凹陷就是大椎穴了(圖5-1)。

大椎穴在現(xiàn)代常被用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。配曲池穴、列缺穴、風(fēng)門穴,主治感冒;配后溪穴、間使穴,主治瘧疾。

對于大椎穴,我們可以用艾條做溫和灸。患者可以是坐著或者趴著。如果讓患者坐著,然后讓他低頭,可能會很累,這時不妨讓他坐在桌子前,趴在桌子上;或者直接讓他趴在床上。灸大椎時我們也可以用灸架來固定艾條,當(dāng)然,要時常問問患者燙不燙,注意隨時調(diào)節(jié)艾條的熱度。

在大椎穴我們也可以用隔姜灸,切一片姜,然后用針在上面扎幾個眼,把姜片放在患者的大椎穴上面,再拿一個艾炷放在姜片上面點燃做艾灸。灸一個艾炷叫一壯,一般不要灸太多壯。平時做大椎的保健灸,一次灸三壯就可以了,三壯的熱力就比較強了。如果是較年輕的人,長得又比較結(jié)實,我們給他灸一壯就可以了。因為大椎是諸陽之會,如果患者不是陽虛體質(zhì)的話,這個穴位一定不要灸多了,灸多了容易上火。如果患者本身沒有什么毛病,只是作為保健灸的話,灸的時間更要稍微短一些。一般來說,灸三壯左右是最常見的,到底灸幾壯,還是要根據(jù)患者個人的身體狀況來決定。做大椎穴的艾灸之前,我們最好先辨證一下患者的體質(zhì),是否是熱性體質(zhì),一般舌質(zhì)很紅,脈跳快而有力,但形體偏瘦,脾氣急躁之人屬于熱性體質(zhì),熱性體質(zhì)的人一般不要做艾灸或少做艾灸為好。

    

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