《怎樣吃能控制“三高”(全彩版)》分為三章,第一章主要是針對廣大患者迫切想要知道的一些問題作了深入淺出、詳盡明了的介紹,具有很強的針對性和指導性,例如“高血壓的危害、糖尿病的個性化營養(yǎng)處方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食材部分,分為“主食類、蔬菜類、水果類”等,所選食材都是經過實踐和臨床證明對“三高”病的防治確實有益。并且我們將所選食材,從其營養(yǎng)成分、食法要略、食療功效、推薦食譜等方面進行了系統(tǒng)的闡述。第三章主要是根據(jù)高血壓病、高血脂癥和糖尿病患者不同病征,分別設計與其相應的全天食譜。