現(xiàn)在

試著把讓自己痛苦的事情

都列在筆記本上

把非做不可的事情

也全都列上

然后，從最容易的開始

一條一條地完成

今夜，就睡個(gè)好覺吧

明天清晨睜開眼睛的時(shí)候

身體和心靈 都會(huì)做好準(zhǔn)備

真的會(huì)