對某些人來說，拖延的數(shù)學(xué)模型令人恐懼，因?yàn)樗鼘⑷诵院唵蔚貧w結(jié)為機(jī)械的公式。我對此表示遺憾。我們都是復(fù)雜且千差萬別的，任何公式都無法精確地描述，每個(gè)人的拖延都帶有很深的個(gè)人烙印。確切地說，如果你自信猛增，或是覺得任務(wù)乏味無比，抑或是在什么地方積習(xí)難改，那么一旦將這些相互結(jié)合，就能在最終決定你的拖延是什么樣的。拖延方程式并不是想要全面深入描述你究竟是一個(gè)什么樣的人，而是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)簡單的速寫，以四兩來撥千斤。

拖延方程式試圖簡潔地描述導(dǎo)致拖延的潛在神經(jīng)生物學(xué)原因。我現(xiàn)在就可以馬上告訴你：生物學(xué)和數(shù)學(xué)并不是精確匹配的。舉個(gè)例子，一個(gè)城市的道路圖不管有多新多詳細(xì)，都不可能描繪出城市的每一個(gè)角落或裂痕，它總會(huì)跳過一些細(xì)節(jié)，例如建筑風(fēng)格，或是消防栓的位置。更加關(guān)注街道和高速公路是明智的，這樣才能充分利用地圖的導(dǎo)航功用。如果這種大略的圖景不能滿足你，你想知道更多的細(xì)節(jié)，那么別急，下一章就會(huì)告訴你那些你想知道的。