如果想要一次性看清拖延方程式在行動中的全貌，就可以試著把你自己的沖動、期望以及價值感的分?jǐn)?shù)填進來，然后看看結(jié)果。不過，事情可不會這么簡單。要想把這個公式用于某個具體的人，就需要做一個有對照組的實驗室實驗。

為了演示拖延方程式在現(xiàn)實中是如何運行的，更好的做法就是把它用在一個極其典型的拖延癥患者身上。沒有人——絕對不會有任何人，比大學(xué)生還要拖了，他們平均每天要花掉 1/3的時間拖延。拖延是迄今為止大學(xué)生面臨的最大問題，超過70％的人聲稱不堪其擾，只有不到4％的人覺得不成問題。大學(xué)中充滿了大量的拖延者，可能是由于他們少不經(jīng)事、血氣方剛所致。不過，校園環(huán)境必須對此負主要責(zé)任。大學(xué)校園將兩個導(dǎo)致拖延的不同系統(tǒng)融合在一起，掀起了完美的拖延風(fēng)暴。

第一個系統(tǒng)就是論文。任務(wù)越討厭，價值感越低，人們就越不愿意去做。悲哀的是，幾乎每個人都會對寫作生出恐懼，甚至是憎惡。無論如何，都歡迎你加入“寫作恐懼俱樂部”。寫作很難。

明星“拖拉機”

就連《一九八四》和《動物莊園》的作者喬治·奧威爾都曾說過：“寫書是一個可怕的、耗盡精力的斗爭，如同和某種痛苦的疾病做長期較量一般。如果一個人不是被某種無法拒絕和無法理解的惡魔操縱，那么他是絕對不會去做寫作這件事的。 ”

基恩·福勒，那位曾經(jīng)寫下超過 20本著作的巨匠，也表達過同樣的沮喪：“寫作其實很容易，不過是盯著一張空空如也的白紙，直到額頭滲出血來而已。 ”

為了寫成這本書，我本人一直依靠威廉·辛瑟的《寫作提高：非小說類寫作經(jīng)典指導(dǎo)》一書。辛瑟在此書的第 87頁也坦承：“我討厭寫作。 ”

寫作任務(wù)的殘忍性還體現(xiàn)在打分的隨意性上，它代表著低期望。任何一篇論文，如果換個教授打分，結(jié)果可能就會大大不同。如果幸運，一篇原本 B+的論文可能會變成A+，如果不走運，B+就變成了C+。這并不是說打分者很草率，而是因為評定表現(xiàn)本來就是一件困難的事?？纯磰W運會上評委們打分的高低不一，還有批評家對電影的褒貶不一就知道了。從學(xué)生的角度來看，這樣的差異意味著自己的艱苦付出并不一定能得到承認(rèn)，而且還很可能得不到承認(rèn)。