在求生的領(lǐng)域里，你需要記住三大定律。

定律1：在沒有庇護(hù)的情況下，你可以生存三個(gè)小時(shí)（在極限條件下）。

定律2：在沒有水的情況下，你可以生存三天。

定律3：在沒有食物的情況下，你可以生存三周。

普通成人每天需要至少一升水來維持人體正常的水合作用[ 水合作用是指水的小分子團(tuán)穿過細(xì)胞膜上的水通道蛋白進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，并與細(xì)胞內(nèi)極性分子通過氫鍵的相互作用，在極性分子表面形成一層水化膜，這就是使細(xì)胞吸水的過程。正是這個(gè)過程才使得細(xì)胞得到充分的水合，從而杜絕了細(xì)胞的脫水老化現(xiàn)象的發(fā)生。 ]。根據(jù)體型和年齡的不同，這個(gè)數(shù)字可能會(huì)稍微小一點(diǎn)?？诳适敲撍牡谝话Y狀。其他癥狀包括頭昏、頭痛、嘴唇發(fā)干、尿液顏色較深和頭暈?zāi)垦?。脫水說來就來，而且往往會(huì)影響人的判斷能力，并/或?qū)е率軅Ｔ谒械奶由鷪?chǎng)景中，保持人體正常的水合作用都絕對(duì)是至關(guān)重要的。

由于逃生背包（BOB）是一種72小時(shí)生存裝備，所以我建議你為每個(gè)人準(zhǔn)備好至少大約三升純凈的飲用水。即使準(zhǔn)備好了整整三升水，你也不能放開了喝。某些天氣條件會(huì)增加一個(gè)人生存所需的飲用水量。如果你的行程特別崎嶇坎坷，那么就會(huì)消耗更多的淡水。個(gè)人清潔也可能會(huì)消耗你的水資源。你所攜帶的水會(huì)占據(jù)BOB整體重量的很大一部分。不過幸好隨著你不斷喝水，其重量會(huì)逐漸減小。在求生的狀況中，一個(gè)優(yōu)質(zhì)的儲(chǔ)水容器堪稱無(wú)價(jià)之寶。所以你選擇什么樣的儲(chǔ)水容器是極其重要的。

3.1容器

你應(yīng)該將所有的水資源分別存儲(chǔ)在不同的容器中。我絕不建議將三升水都存放在同一個(gè)容器中，原因有二。

當(dāng)你只有一個(gè)容器時(shí)，萬(wàn)一丟失了或者弄破了，那么你就再也沒辦法攜帶和存儲(chǔ)水資源了，而這會(huì)造成非常嚴(yán)重的生命威脅。要想利用自然界中的材料制作不漏水的容器可不是一件易事。