三、多看書、多思考。獲得知識的第一途徑就是體驗，你的經歷會讓你獲得知識。比如，你經過一條路，沒注意地面有個坑，摔倒了，磕破了皮，下次再經過這里時你就會小心，不會再跌倒。其次就是閱讀，閱讀是增加知識，充實自身的重要手段，它突破了個體體驗的局限。你可以從書上看到他人成功的經驗，但更重要的是從書上看到別人失敗的原因，思考、總結失敗的原因，你才更容易減少失敗，獲得成功。人生命的長度是有限的，但是知識卻可以拓寬生命的寬度。一旦你獲得豐富的知識，你就擁有了別人奪不去的資源。李欣頻說：“當你匱乏時不會有人把資源給你，只有當你真正豐富了才會給你?！?當你真正做到踏踏實實地完善自己、豐富自己，專心做可以提升自己的事情，學習并擁有更高的技能的時候，很多機會就會降臨到你身上。畢竟，機會總給那些有準備的人。

四、建立自己的牛人檔案和夢想清單。把你做過的自認為牛逼的事情記下來，遭受打擊，心灰意懶，感到絕望的時候，拿出牛人檔案看一看，然后告訴自己有多牛逼。一個人需要一樣東西，它可以時刻活在自己的內心，讓自己與眾不同的，那就是夢想。我看過一部叫《遺愿清單》（Bucket List）的電影，由摩根·弗里曼（Morgan Freeman）和杰克·尼克爾森 （Jack Nicholson ）兩位老戲骨主演，故事說起來很簡單：兩個瀕臨死亡的老人去完成他們在病床上擬下的遺愿清單。你也可以列下你的夢想清單，然后一件一件去實現(xiàn)它，像遺愿清單中的主人公一樣，做到一項就畫掉一項。

牛人檔案總結過去，激勵自己，給自己信心與勇氣；夢想清單展望未來，引領自己，給自己方向和目標。

五、從愛你的人那里獲得支持。有一次我面臨一個工作上的難題，陷入糟糕的負面情緒之中，覺得肩頭有千斤重壓，想著自己住在租來的房子里，舉目無親、能力不足，沒錢、大齡、單身、還長得不漂亮，人生灰暗，沒有希望（是人總會有這樣的悲觀時刻）。我給我父親打電話，眼淚在眼睛里打轉，我弱弱地問我爸：“我是你的驕傲嗎？”他說：“你不僅是我的驕傲，還是你媽媽的驕傲，甚至是爺爺奶奶、叔叔嬸嬸們的驕傲，我們家三代都是扛著鋤頭謀生的，而你用腦子用筆去工作，比起來不知道超越了多少！”聽完我流淚了，不是因為難過而是因為被我父親激勵到。楊千嬅和古天樂演的那部香港喜劇《干柴烈火》里，楊大嘴動不動就大吼那句：“我家四代開醫(yī)館?！蔽椰F(xiàn)在可以很自嘲很坦然很大笑地說：“我家三代都是貧下中農?！币驗槲覂刃拇蟠蠓椒降亟邮芰诉@個事實，還因為有愛我的家人給我支持，我一點兒都不害怕，充滿了超越的勇氣。

李寧的廣告語“anything is possible(一切皆有可能)”這句話并不正確，因為缺少了一個前提，我改了一下，加了句Nike的廣告語，相信中西結合療效好，居家旅行出門必備：“Just do it，anything is possible（只管去做，一切才皆有可能）”，與大家共勉！