從心理學(xué)上來說，自嘲可以快速消除人們之間的陌生感，拉近自己與他人的關(guān)系，同時(shí)也是交際中、飯桌上化解難堪的最佳武器。無(wú)論是自己造成的失誤，還是別人帶來的麻煩，你都可以用自我嘲弄讓事情一笑而過。這樣不但能把自己從尷尬境地解救出來，更重要的是讓整個(gè)場(chǎng)面都得到控制，不會(huì)因你的問題對(duì)大家造成影響。這種胸懷寬闊、注重大局的行事風(fēng)格將會(huì)贏得同事的贊揚(yáng)。反之，不但不會(huì)為你的形象加分，可能還會(huì)帶來負(fù)面影響。比如小寧在飯桌遭遇蛋湯澆身這件事，如果小寧不是用自嘲巧妙地化解，而是生氣地對(duì)服務(wù)員進(jìn)行指責(zé)，作為同事的其他人肯定也會(huì)站在他的一邊，事情只會(huì)鬧得越發(fā)不可收拾，本來高興的聚餐最后很可能會(huì)不歡而散。因?yàn)槟銈€(gè)人的一件事影響了團(tuán)體的活動(dòng)，事后同事們很可能會(huì)對(duì)你作出性格惡劣、心胸狹小、做事沖動(dòng)、不顧全大局等負(fù)面評(píng)價(jià)。

自嘲還是制造輕松和諧氛圍的好方法。飯局中我們都喜歡幽默的人，因?yàn)樗麄兡軒須g快的氣氛。但幽默需要天賦，同時(shí)還要有良好的口才來發(fā)揮這種天賦。所以幽默是無(wú)法強(qiáng)求的，并不是每個(gè)人都能成為幽默的人。但每個(gè)人都可以通過自嘲來達(dá)到同等效果。其實(shí)自嘲本身就是幽默的一個(gè)表達(dá)方式，只不過這種方式更容易被掌握，因?yàn)橹灰愀矣诿鎸?duì)自己、調(diào)侃自己，你就能夠自嘲。小寧就是個(gè)很好的例子，他并不是個(gè)天生幽默的人，而且少言寡語(yǔ)，但敢于自嘲讓他給別人帶了很多歡樂，也使他成為了一個(gè)受歡迎的人。

但自嘲掌握起來還有個(gè)心態(tài)問題。雖然以調(diào)侃自己的缺點(diǎn)、困境為內(nèi)容，但真正的自嘲并不是消極的。因?yàn)樗某霭l(fā)點(diǎn)是解決矛盾，讓事態(tài)向積極方向轉(zhuǎn)化。如果忽視了這個(gè)出發(fā)點(diǎn)，只是為了嘲弄而嘲弄，比如不斷地埋怨自己這個(gè)做不好，那個(gè)也做不好，這不是自嘲，而是自卑。這種態(tài)度不再是健康的，而是消極的、玩世不恭的。這種態(tài)度不但不會(huì)給人帶來愉悅，反而會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你是個(gè)陰暗、悲觀的人，這樣的人在職場(chǎng)上是不受歡迎的。所以，選擇合適的時(shí)機(jī)非常重要，要在需要自嘲的時(shí)候自嘲，比如活躍氣氛、彌補(bǔ)尷尬等等。

前面我們已說過，性格和心態(tài)其實(shí)并沒有絕對(duì)的關(guān)系。一個(gè)看起來沉默寡言的人并不代表他就有灰暗的內(nèi)在，而一個(gè)每天笑容燦爛外向的人也并不代表他就樂觀向上--很多連環(huán)殺手看著都挺和藹可親的。所以說，只要你有樂觀的心態(tài)，內(nèi)向的性格并不會(huì)阻礙你成為受歡迎的人，而自嘲就是表達(dá)你樂觀心態(tài)的最好方式。學(xué)會(huì)開自己的玩笑，輕松地面對(duì)自己的麻煩，讓自己成為一個(gè)受同事們歡迎的人。