我們大多數(shù)人都想被聆聽，想傾訴自己。

——多莉·普列文

我們的人格被否定了。每次一開口，我們向世界呈現(xiàn)的那個我就已經(jīng)被否定了。內(nèi)心深處真實的吶喊沒有人能聽到?！拔覀兡芙o別人最大的禮物，就是給他充分的專注?！比绻覀兿氲玫疥P(guān)注，首先要給別人以關(guān)注。這意味著，在和別人說話的時候，要把腦中所有的干擾信息統(tǒng)統(tǒng)抹去。我們給不了別人的東西，別人也不可能給我們。

傾聽別人和被別人聽見，并不僅僅是“聽”那么簡單。相互傾聽能觸摸我們的心靈。我們無所保留地分享自己內(nèi)心深處的想法，不去管別人的評價，不去擔(dān)心會不會丟臉，不去想說的話會不會被對方抹去。我們希望別人充分專注地聽我們口中的一字一句。

傾聽別人最大的好處是讓我們也傾聽自己內(nèi)心的聲音。當(dāng)我們學(xué)會傾聽他人，我們就更了解我們自己。每一次交談，都給我們機會做真實的自己，也幫助他人對自己真實。傾聽，讓我們離內(nèi)心深處的自己越來越近。

充分的專注是最寶貴的禮物。如果我想收到它，就先要給出它。