熱性體質(zhì)

茱熟燉排骨材料：

排骨300克

米酒1/2碗

姜1小塊

蔥1棵中藥材：

山茱萸15克

熟地黃25克

黃柏5克

知母5克調(diào)味料：

鹽、雞精、胡椒粉各適量做法：

1.藥材加5碗水煎成3碗藥汁，去渣備用；排骨放入沸水煮燙，撈出，洗凈雜質(zhì)；姜拍松，蔥切段。

2.將做法1中的材料及米酒一同放入電飯鍋內(nèi)燉煮，起鍋前加入調(diào)味料即可。

●熟地黃

即熟地，也是四物湯中常用藥材之一，滋陰補血功效佳，對月經(jīng)異常、生理期血塊多具有不錯的療效，與當(dāng)歸、白芍搭配可增養(yǎng)血之效；與山茱萸同用，補肝養(yǎng)腎效果加倍。

●山茱萸

《本草綱目》中稱山茱萸為肉棗，酸微溫質(zhì)潤，其性溫而不燥，補而不峻，既能補腎益精，又能溫腎助陽；既能補陰，又能補陽。尤其女性在經(jīng)后期特別虛弱，可用來滋補。

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補腎，固精，清火。