★芒果、柳橙、蘋果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進(jìn)代謝，凈化腸道，多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，還有不錯(cuò)的瘦身效果。

芒果檸檬汁

原料：芒果1個(gè)，橙子1個(gè)，檸檬汁1大匙，蜂蜜適量，冷開水200毫升。

做法：將芒果去皮，去核，與橙子一起放入果汁機(jī)，倒入檸檬汁、蜂蜜、冷開水打勻飲用。

★芒果含有豐富的膳食纖維，此飲品可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使排便順暢。

火龍果多多

原料：火龍果1／2個(gè)，蘋果1/2個(gè)，益力多100毫升，檸檬汁1大匙，開水50毫升。

做法：

(1)火龍果洗凈去皮，切小塊；蘋果洗凈削皮去籽，切小塊。

(2)在果汁機(jī)中，放入火龍果、蘋果及開水，攪打成汁。

(3)最后加入益力多、檸檬汁，攪打均勻即可。

★火龍果能幫助腸胃消化功能，而益力多可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，當(dāng)火龍果遇上益力多，體內(nèi)大掃除行動(dòng)，就此展開。

無瑕橙梨汁

原料：雪花梨1個(gè)，菠蘿150克，檸檬汁1大匙，柳橙汁3大匙，涼開水50毫升，蜂蜜1大匙。

做法：

(1)雪花梨洗凈，去皮去籽，切小塊，泡入鹽水內(nèi)備用。

(2)菠蘿洗凈去皮去芯，切小塊。

(3)在果汁機(jī)內(nèi)放入菠蘿、開水與蜂蜜，攪打成汁。

(4)最后加入雪花梨、檸檬汁與柳橙汁，攪打均勻即可。

★恢復(fù)腸胃的正常運(yùn)作，由體內(nèi)開始，徹底改善有斑點(diǎn)的肌膚。

梨香蜜柚汁

原料：葡萄柚1個(gè)，菠蘿1／3個(gè)，蜂蜜少許。