痛苦還是快樂，不是別人主導(dǎo)的，而是你的心在創(chuàng)造。別人能夠給予的痛苦或快樂是很短暫的，你要在這個痛苦或快樂里停留多久，完全取決于你自己。別人罵你，了不起一個小時，時間再長他的口水都干了，接下來就是你自己罵自己，翻來倒去回想他罵你的片段，今天想完了明天想，明天想完了后天想。用負面的情緒反的折磨自己，這就是人愚昧的地方。我們學(xué)習(xí)佛法就是學(xué)著從這些煩惱里解脫，統(tǒng)統(tǒng)放下。一個是消滅煩惱，一個是保護我們自己，獲得快樂。什么是追求極樂世界？就是追求永恒的快樂——削弱負面的力量，增強正面的力量和行善積德的力量。

你花幾萬塊錢吃魚翅、鮑魚，喝洋酒，第二天就得想著怎么省錢；你試試看，拿一百元布施給一個貧窮的人，你會想一次快樂一次。

人真正的快樂，是從對別人的奉獻里得來的。你要把自己的福報變得很高貴，并不是自己吃得好、穿得好，而是在此之外幫助其他真正需要幫助的人。

為什么人們熱衷傳宗接代？因為，在這個過程中你可以把孩子撫養(yǎng)長大，你奉獻了很多，所以你快樂。父母一輩子辛辛苦苦，就為了子女長大有套房子住，有一門技藝養(yǎng)生，這就是在奉獻。你將這種奉獻延伸出去，把這股能量往外擴散，你會很快樂。

當(dāng)今社會，那么多人有狂躁癥、憂郁癥，找不到人傾訴，容易走極端；你就僅僅做個傾聽者，都是在做很大的布施。很多人不解，我怎么那么善于傾聽，很多莫名其妙的電話一接就是幾個小時。除非我沒有時間，不然我都會耐心傾聽，因為我知道起碼這是一個希望，他們抓住了救命稻草，更何況這“稻草”還是根“棒子”，可以抓久一點，對他們來講就有了安全感。

我們要學(xué)會用自己所有的能量去照亮別人，在這個過程中，我們可以得到我們所有的快樂與福報。積德行善永遠不會讓你失望，只會讓你的福報會越來越多、越來越好。當(dāng)你們互助超過兩個人，你就開始“賺”到了。這個人也許暫時沒有能力幫助你，也許他有能力幫你；當(dāng)你們有了更多的人參與其中，當(dāng)你有需求的時候，總能夠得到幫助；而且，正是因為這樣的幫助，會改變更多的人，從而加入這個隊伍。