當(dāng)時(shí)我正擔(dān)任《大創(chuàng)意！》節(jié)目的特約顧問(wèn)，我的任務(wù)是幫助達(dá)娜完善面試技巧。制片人設(shè)計(jì)了一次模擬面試：由我在錄像時(shí)先給達(dá)娜面試，然后交流一下哪些做法有效，哪些做法有待改善。

達(dá)納熱情而又友善，是那種你一見面就想要擁抱她的類型。略加接觸，我就發(fā)現(xiàn)她對(duì)工作確實(shí)充滿熱情，而且希望做到最好。但她最初表現(xiàn)出的旺盛精力對(duì)于面試來(lái)說(shuō)似乎有些過(guò)分，特別是面試一個(gè)如此重要的公司職位。在模擬面試中，我們看到達(dá)娜身上發(fā)生了急劇變化，她慣常的自信受到了打擊，這在身體語(yǔ)言中表露無(wú)疑：站姿過(guò)分僵硬；雖然始終滿面笑容，但卻緊張?jiān)熳?；雙腿不安地交叉又分開；偶爾還緊張地摸摸頭發(fā)。她甚至有幾次直接說(shuō)了出來(lái)：“我現(xiàn)在確實(shí)很緊張。”

誰(shuí)能責(zé)怪她呢？但我們交流的結(jié)果是：達(dá)娜的緊張表現(xiàn)會(huì)影響她的成功，必須加以解決。

我讓達(dá)娜描述一段她感覺非常自信、能夠控制形勢(shì)的經(jīng)歷。在給我講述她一次激勵(lì)基層女員工的經(jīng)歷時(shí)，她的姿勢(shì)放松了下來(lái)，雙腿不再交叉，身體略微前傾，相當(dāng)投入，還用了一些此前她沒有用過(guò)的表達(dá)自信的手勢(shì)。

她處于這種自信的狀態(tài)后，我讓她注意到當(dāng)時(shí)的身體語(yǔ)言情況。她看上去茅塞頓開，很快就領(lǐng)會(huì)了我的要求，明白了面試時(shí)該如何去做。攝像機(jī)開始拍攝后，達(dá)娜走進(jìn)面試房間去跟老板凱特打招呼，干脆麻利地完成了任務(wù)。1小時(shí)后，我們?nèi)齻€(gè)和唐尼一起，開始錄制節(jié)目，而凱特很快就把那個(gè)職位交給了達(dá)娜。

為什么要了解自己的習(xí)慣動(dòng)作

對(duì)自己的習(xí)慣動(dòng)作有所了解后，參加我舉辦的研討班的學(xué)員總是大為驚訝。這一步可能是整個(gè)實(shí)施方案中對(duì)你最具啟發(fā)性的。

學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用身體語(yǔ)言前，你必須對(duì)自已所運(yùn)用的工具有所了解。了解自己的習(xí)慣動(dòng)作有三大好處：

1.打破心理分析的常規(guī)模式。不要評(píng)判他人，以免你也被評(píng)判。對(duì)自己的身體語(yǔ)言傳遞的復(fù)雜信號(hào)了解越多，在解讀周圍人們的身體語(yǔ)言時(shí)，你就越能破除舊有的習(xí)慣。