“在智者所說的寓言故事里，花園象征一個(gè)人的精神世界，”朱利安說道，“如果你悉心照料自己的精神世界，把它培育成一塊肥田沃地，它就會(huì)開出讓你意想不到的美麗花朵。但是，如果你任由雜草在花園中肆意生長，那么就永遠(yuǎn)也得不到內(nèi)心的持久寧靜和心靈深處的和諧。” “約翰，讓我問你一個(gè)簡單的問題。如果我走進(jìn)你的后院，把臭氣熏天的垃圾倒在你最珍愛的那些牽?；ㄉ?，你是不是會(huì)不高興？”

“當(dāng)然。”

“大多數(shù)人都會(huì)像驕傲的戰(zhàn)士一樣守衛(wèi)他們的花園，確保它不被任何東西污染。但是，他們每天都在往自己的精神世界里倒垃圾：擔(dān)心、憂慮，為過去煩惱，為將來和憑空想象出來的那些給內(nèi)心世界帶來傷害的恐懼而悶悶不樂。幾千年前，在錫瓦納智者們的原始語言當(dāng)中，代表‘擔(dān)憂’的符號(hào)和象征‘火葬用的柴堆’的符號(hào)極其相似。這并不是巧合。擔(dān)憂會(huì)大量消耗心智的能量，遲早會(huì)傷及靈魂?！?“如果想要活得充實(shí)，你必須守護(hù)在自己精神花園的大門口，只給最有益的信息放行。消極的想法真的會(huì)讓你承受不起，哪怕只有一個(gè)。那些快樂無比、充滿活力、對(duì)生活非常滿意的人在本質(zhì)上和你我沒什么兩樣。我們都是有血有肉的人，都來自同一個(gè)宇宙。但是，他們不僅滿足于生存，而是充分發(fā)揮了人的潛能，真正享受到生活的奇妙。和那些過著平庸生活的人相比，他們做了許多不一樣的事情。首先一樣就是，他們?yōu)槭篱g萬物樹立起了一個(gè)積極的典范?！?/p>

朱利安補(bǔ)充道：“智者們告訴我說，我們的大腦平均每天產(chǎn)生六萬個(gè)想法。但是，當(dāng)中有95％的想法和前一天的一模一樣！”

“你說的是真的嗎？”我問道。

“千真萬確。這就是思想的枯竭。每天都抱著同樣想法的人大多是悲觀的，養(yǎng)成了不好的思維習(xí)慣。他們寧愿沉迷于過去，也不愿關(guān)注生活中美好的事物，想一想怎么做才能讓情況變得更好。一些人為感情或是財(cái)務(wù)問題擔(dān)心；另一些人為他們不夠優(yōu)秀的孩子而煩惱；還有的人為了點(diǎn)雞毛蒜皮的事悶悶不樂，可能只是因?yàn)榉?wù)員態(tài)度惡劣，或者同事對(duì)他們的惡意評(píng)價(jià)。擔(dān)憂占據(jù)了他們的生活，阻礙大腦發(fā)揮其巨大的潛能施展它的魔力，導(dǎo)致他們?cè)谇楦猩?、身體上甚至精神上都無法得到滿足。這些人永遠(yuǎn)都不會(huì)意識(shí)到，駕馭生活的關(guān)鍵就是駕馭自己的大腦?！?“思考方式完全取決于你的習(xí)慣，”朱利安繼續(xù)闡述他的理念，“大多數(shù)人都沒有意識(shí)到大腦所具有的巨大潛能。據(jù)我所知，即使是最善于思考的思想家也僅僅使用了他們?nèi)磕X力的百分之一。在錫瓦納，智者們大膽地探索未被開發(fā)的心智潛能，結(jié)果令人震驚。通過一系列的練習(xí)，拉曼控制了他的大腦，可以任意放慢自己心跳的速度，甚至可以連續(xù)幾個(gè)星期不睡覺。我并不是讓你把這當(dāng)作奮斗的目標(biāo)，但是我真的建議你，從現(xiàn)在開始認(rèn)清大腦的本質(zhì)———它是大自然賜予我們最珍貴的禮物?！?/p>