正文

《液體黃金:橄欖油的101種用法》第三章 橄欖油與家居養(yǎng)護(hù)(4)

液體黃金:橄欖油的101種用法 作者:(美)卡羅爾·費(fèi)瑞茲


外婆的濃汁雞塊

原料:

6只雞大腿

3湯匙特級(jí)初榨橄欖油

1枚白洋蔥或黃洋蔥

1瓣大蒜

1湯匙芫荽

1撮干香草(新鮮香草也可)例如,牛至、百里香與墨角蘭

1杯白草菇,切片

1/2杯脫水鹽腌黑橄欖,或卡拉瑪塔橄欖

1/2杯雞湯或清水

1/2杯葡萄酒

制法:

將雞肉裹薄薄一層面粉,用特級(jí)初榨橄欖油煸炒至呈棕色,待用

將洋蔥、大蒜、芫荽切碎,或用食物料理器打碎也可,在另外一只鍋中煸炒

將雞肉倒入混合料中,繼續(xù)煸炒

加入干香草

加入白草菇片

加入橄欖

加入雞湯(或清水)與葡萄酒

加鍋蓋,繼續(xù)燜煮30分鐘即可

4)清除手上及家具上的修改液


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