(2)借用食物法排出毒素

常飲鮮果、鮮菜汁。

鮮果、鮮菜汁也是體內(nèi)“清潔劑”，它們能清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。因?yàn)楫?dāng)大量的鮮果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會(huì)使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解，并排出體外。

常吃海帶可排毒。

海帶對(duì)放射性物質(zhì)有較強(qiáng)的附著力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。

常喝綠豆湯。

常喝綠豆湯也能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。在中醫(yī)治病時(shí)，也常常用綠豆湯排毒，特別是中暑時(shí)。但是提醒讀者，有些病人在服藥期間，不能喝綠豆湯，否則會(huì)降低療效。因?yàn)榫G豆湯解毒能力太強(qiáng)了。

豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的有毒物質(zhì)、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。常吃豬血湯也能起到一定的排毒作用。

黑木耳和菌類(lèi)植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經(jīng)常食用黑木耳和菌類(lèi)植物能有效地清除體內(nèi)污物。

胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合，生成新物質(zhì)排出體外；大蒜中的特殊成分可使體內(nèi)鉛濃度下降。