所以后來一段時間我很怕上節(jié)目，害怕做完之后又被人罵，每次錄節(jié)目跟上刑似的。即便這樣，我還是告訴自己：我可以的，再堅持堅持，我一定能做好的！我是個報喜不報憂的人，我不會跟爸媽說這些事，每次他們問我節(jié)目做得怎么樣，我都會說：他們說我做得挺好的。我媽就說，我也覺得你做得挺好的！

我一直是個只會用笨方法的人，在艱難的處境中，我沒有好的方法轉(zhuǎn)移注意力，也沒有別的排解方式，我只是咬牙堅持，每當(dāng)我堅持不下去的時候，我就對自己說：再熬一熬就過去了，很快就過去了。對于這種自我暗示，我無師自通。那時候每天早上醒來，我躺在床上跟自己說：我可以的，我可以做得很好，再堅持堅持。在做出自我暗示后，我就真的相信自己可以了。這就是正面能量的神奇吧。

漸漸地，節(jié)目的留言中沒有批評我的了，只有評論節(jié)目和選題的，我心中不由得竊喜，覺得大家接受我了?！渡磉叀返膶?dǎo)演和同事都特別善良，導(dǎo)演經(jīng)常拍著我的肩膀說：“最近進步好大，今天的節(jié)目做得真不錯?！蓖乱步?jīng)常說：“今天領(lǐng)導(dǎo)又表演你了！。”直到一年之后的一次聚會我才知道，他們當(dāng)時隱約感覺到我心情有些低落，怕打擊我，就把所有批評我的留言屏蔽了，只把好的留給我。如果有一條評論是夸我的，會被他們無限放大，見面就告訴我，這個觀眾表揚你了，那個觀眾又表揚你了。一瞬間我覺得大家都在夸我，都說我可以，于是我真的越來越好了。

為了鼓勵我，他們把節(jié)目反饋建了兩個文件夾，一個是完整的，一個是剔除了批評我的留言的。你能想象這種鼓勵對于當(dāng)時的我來說有多重要嗎，我的自信心一下子回來了，我做的節(jié)目真的一期比一期好。一年后他們才把真相告訴我，而我當(dāng)時已經(jīng)有了足夠的心理承受力，我一把抱過他們淚如雨下。他們真是太好了，感謝他們，如果他們當(dāng)時沒有那么做，我真不知道自己那種心理暗示的方法還能支撐多久，是他們，給我補充了強大的正能量。

所以，一個人首先內(nèi)心的力量要強大，才有不斷的動力支撐自己向夢想前進，心無旁騖，堅持向前；第二要感謝曾經(jīng)給你幫助的人，他們給的溫暖不僅為你補充力量，還會保存在心底，每每回想仍溫暖非常。