元持和尚在無德禪師座下參學(xué)，雖然精勤用功，但始終無法有更深的體悟。

有一天，元持請示無德禪師道：“弟子入林多年，一切仍然懵懂無知，空受供養(yǎng)，每日一無所悟，還請老師慈悲指示，每天在修持、作務(wù)之外，還有什么必修課程？”

無德禪師答道：“你要看管你的兩只鷲、兩只鹿、兩只鷹，并且約束口中一條蟲。同時，還要不斷地斗一只熊，看護好一個病人。如果能做到這些并善盡職責(zé)，相信對你會有很大的幫助?！?/p>

元持不解地說：“老師！弟子孑然一身來此參學(xué)，身邊并不曾帶什么動物，要如何看管？何況我問的是參學(xué)的必修課程，與這些動物又有什么關(guān)系？”

無德禪師含笑說：“兩只鷲，就是你需要警戒你的雙眼，非禮勿視；兩只鹿，是你需要把持住雙腳，不要走上罪惡之路，非禮勿行；兩只鷹，是你的雙手，要讓它經(jīng)常工作，善盡職責(zé)，非禮勿動；一條蟲是你的舌頭，你需要緊緊約束，非禮勿言；一只熊是你的心，你要克制它的私心雜念，非禮勿想。病人就是你的身體，希望你不要讓它陷于罪惡。在修道上，這些實在是不可缺少的必修課程。”

禪是什么？禪就是生活，無論茫茫大地，浩浩長江，還是滿目青山，潺潺流水，他們都是禪，學(xué)禪悟禪，不是高深莫測的彌陀經(jīng)文，而是立足于本身。

參禪如此，生活亦如此，一切從自己做起，從把握自己做起，一個人如果連自己都控制不住，還談什么覺悟呢？