● 爽

我喜歡將開(kāi)心、快樂(lè)的狀態(tài)稱為"爽"。追求"爽"是人性的本能，快樂(lè)的人更加容易成功。

其實(shí)，"爽"還具有很強(qiáng)的能量。讓我們回想一下自己曾經(jīng)擁有的"爽"的狀態(tài)。

當(dāng)你開(kāi)心的時(shí)候，做事是否會(huì)感覺(jué)更輕松、更有動(dòng)力和創(chuàng)意？對(duì)待別人是否也會(huì)更加友善可親，甚至幽默風(fēng)趣？面對(duì)困難是否也會(huì)更加樂(lè)觀積極，發(fā)現(xiàn)很多新的解決辦法，甚至感覺(jué)自己擁有無(wú)窮的力量和激情？

為什么會(huì)這樣？

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，"爽"是成功的一種催化劑。

人在開(kāi)心的狀態(tài)下，細(xì)胞運(yùn)動(dòng)會(huì)更加活躍，血液流動(dòng)也會(huì)特別順暢，體內(nèi)會(huì)分泌一種使人興奮的物質(zhì)。此時(shí)，人會(huì)更加積極樂(lè)觀、開(kāi)放包容，并表現(xiàn)在待人處事的各個(gè)方面。在這樣的狀態(tài)下，人更容易釋放自己的潛能，做事效率會(huì)比壞情緒時(shí)高很多，自然會(huì)收獲更多的快樂(lè)。

研究同樣發(fā)現(xiàn)，人在快樂(lè)狀態(tài)下更容易樹(shù)立目標(biāo)，也更愿意通過(guò)不斷的努力去獲取成功。

因?yàn)殚_(kāi)心快樂(lè)的人經(jīng)常保持積極的心態(tài)，面對(duì)生活和事業(yè)會(huì)更加自信、樂(lè)觀，充滿活力。在與人交往方面，也因?yàn)樽约旱倪@份快樂(lè)，讓對(duì)方更容易理解和接受你，從而營(yíng)造一種和諧的氛圍。當(dāng)大家都處于這樣一種快樂(lè)的環(huán)境中，相互激勵(lì)、相互體諒，"爽"的程度就越高，由快樂(lè)催化出的成功就越順利。

同時(shí)，"爽"的狀態(tài)帶來(lái)更有效益的成果和成就，后者又反過(guò)來(lái)增加"爽"的感受，形成一個(gè)正向的循環(huán)，讓人的整個(gè)生命旅程都保持在一個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的狀態(tài)中。

更有研究表明，積極樂(lè)觀的人容易快樂(lè)，容易"爽"。這樣的人更長(zhǎng)壽。

怎么才能夠幫助我們進(jìn)入"爽"的狀態(tài)？