你在挫折的哪個(gè)階段

記得曾經(jīng)看過一篇關(guān)于挫折的文章，我自己很認(rèn)同其中的說法。

文章里說，面對(duì)挫折的時(shí)候，我們的情緒會(huì)經(jīng)過四個(gè)階段。第一個(gè)階段就是“逃避現(xiàn)實(shí)”，比如有些人會(huì)抱怨：“這件事情怎么可以發(fā)生在我身上呢！”有些人甚至?xí)肋h(yuǎn)陷在這種情緒當(dāng)中，始終不愿意接受現(xiàn)實(shí)。第二個(gè)階段是“情緒低落”，就是受害人心態(tài)，整天怨天尤人，覺得全天下的人都對(duì)不起自己。到了第三個(gè)階段“總結(jié)教訓(xùn)”，就開始有一些正面的心態(tài)了，會(huì)主動(dòng)分析問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，但如果不能將總結(jié)付諸行動(dòng)，那這次挫折就算是白體驗(yàn)了。第四個(gè)階段是“再度向前”，就是將上一個(gè)階段的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)付諸行動(dòng)。

有些人整天逃避困難，什么都不敢做；有些人始終情緒低落，對(duì)什么事情都沒有興趣；還有些人是一朝被蛇咬，十年怕井繩；而有些人卻會(huì)利用挫折這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，鍛煉心態(tài)，提升能力。

大多數(shù)人面對(duì)挫折都只停留在第二個(gè)階段，只有少數(shù)人才能走完四個(gè)階段。人生總是充滿挫折，這是我們控制不了的，也是成長(zhǎng)必經(jīng)的一部分。當(dāng)挫折來臨時(shí)，我們唯一能控制的就是自己的心態(tài)，將這四個(gè)階段盡快走完，重新站起來，繼續(xù)往前，就像小孩學(xué)習(xí)走路一樣，跌倒了就爬起來，這是人類與生俱來的本能，永遠(yuǎn)不應(yīng)該忘記。

如何走出迷茫陰霾

一次在講課的時(shí)候，有位同學(xué)問：“為什么我總是感到很迷茫？”

我當(dāng)時(shí)是這樣回答的：“迷茫是因?yàn)閷?duì)自己手上的工作不滿意，認(rèn)為不理想，但理想在哪里，自己又說不清楚，結(jié)果就不用心去做手頭的工作，整天追求一些不切實(shí)際的目標(biāo)。我建議你將手上的事情看成是最理想的，用心做好，時(shí)間到了，更理想的機(jī)會(huì)就出現(xiàn)了?！?/p>

后來在與“迷茫一族”談這個(gè)問題的時(shí)候，我發(fā)覺迷茫有兩種類型。一種是“閉眼”迷茫，就是關(guān)起門來活在自己的世界里面，什么都看不見；第二種是“開眼”迷茫，覺得周圍好像都是機(jī)會(huì)，什么都想做，結(jié)果搞暈了自己，什么都做不好，越來越迷茫。前者要睜開眼睛，走出去；后者要學(xué)會(huì)舍得，學(xué)會(huì)專注。有多種選擇本來是好事，但如果不懂“要舍才會(huì)得”的道理，結(jié)果可能就是整天徘徊在選擇之間，無所適從，陷入迷茫狀態(tài)。