懊悔是個(gè)事后的詞匯，懊悔做過(guò)的錯(cuò)事?？墒牵鯓右膊荒芨淖円呀?jīng)發(fā)生的事情，只能彌補(bǔ)過(guò)失而已。緊張可以是對(duì)過(guò)去的事情，也可以是對(duì)正在發(fā)生的事情。關(guān)鍵是他也僅僅是緊張，并沒(méi)有對(duì)這件事情作出正誤的判斷。究竟懊悔還是緊張，就得看他有什么具體表現(xiàn)。

懊悔。懊悔是一種無(wú)法逃避的痛苦主體的內(nèi)心不斷沖撞著，無(wú)處松懈。重度懊悔的人通常會(huì)選擇直接的途徑來(lái)宣泄，比如握拳砸向硬物。能夠找到石頭、玻璃或墻壁之類的可以使自己感到疼痛難當(dāng)?shù)臇|西，他一定會(huì)毫不吝嗇地砸向它。求的只是內(nèi)心悔恨和身體痛苦的平衡，讓自己好過(guò)些。輕度懊悔的人，會(huì)用手握拳輕捶自己的腦袋或者大腿，表示自己怎么會(huì)這么笨。

緊張。事業(yè)、結(jié)婚、升學(xué)，這一系列比較重大的事件在某種程度上都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響。只是不同人的接受能力不同，緊張程度也就不同。緊張的時(shí)候，手就會(huì)很自然地握在一起，緊緊地握住。握手時(shí)有一種體會(huì)他人心情很好的方法，握手的時(shí)候明顯感覺(jué)到對(duì)方手握得很緊，而且手心有汗、溫度甚高，那么他的心情必定很緊張。情況允許，不妨適當(dāng)安撫對(duì)方的情緒。

到底是懊悔還是緊張，還是需要依據(jù)具體的環(huán)境而定。可能他捶桌子只是因?yàn)樽雷訅牧艘尴?，出汗是因?yàn)樗×耍@些都是影響斷定科學(xué)性的因素。

不可以偏概全、胡亂聯(lián)系，這樣才能準(zhǔn)確地知道主體對(duì)于事情的態(tài)度！