你也可以通過符號去激活你的身體意識和你高度抽象的靈感之間的聯(lián)系，以此方式來激發(fā)你的創(chuàng)造過程。仔細(xì)觀察這頁的各種符號，首先獲得快速身體反應(yīng)。你是不是對其中一些有些興趣或是有點(diǎn)排斥？對一些行動你是否感到開心、緊張、有希望、安心或有熱情？進(jìn)行聯(lián)想

在日記里好好研究每個符號。

寫下一串聯(lián)想到的詞語，越快越好，不要回頭看你寫的東西。比方說相機(jī)、鏡頭、鏡頭蓋兒、膠卷、眼睛、快門、眨眼、視角、鏡頭放大、看、圖片、格式。

接著寫下一組詞或短語，能夠傳遞情感或一種你由那個符號聯(lián)想到的感覺：個人視角、享受、留住那一刻、與人或風(fēng)景親近、神奇的畫面、有愛的細(xì)節(jié)、完美的構(gòu)圖。

最后，用你列出的這些詞語給每個符號編一段話：“我的鏡頭蓋兒快速眨眼，留住與蜂鳥的親近一刻。我享受接近它單薄神奇的身體，享受畫面放大后進(jìn)入它那高速世界的一刻。”

自我療愈

你的直覺可以令你輕松和安心，還能在情感和身體層面帶給你深層次的療愈。有一次在夢里，我經(jīng)歷了人生中最真實(shí)最強(qiáng)大的療愈過程。僅僅通過想象的力量，我確信來自神圣、超意識領(lǐng)域的能量和關(guān)注確在我體內(nèi)流動著。

夢中我把自己的心咳了出來，捧在手心，它還在跳動。它不愿回去，我尖聲求救，卻沒人來幫我。心在體外待得越久，變得越弱，最后裂開一分為二?！坝腥藛?，請救救我！”然后，一眨眼，一位偉岸的男人在我眼前現(xiàn)身，他身高8英尺，看上去神圣又充滿力量，寧靜之中帶有尊嚴(yán)與遠(yuǎn)古的智慧。

他的皮膚呈現(xiàn)出如夜空般美麗的藍(lán)黑色，周身散發(fā)出具有穿透力的藍(lán)黑色光輝，冷冷地，直向我射來。他的出現(xiàn)給人以無限平靜。他的眼眸，如夜之深湖般靜謐，閃爍著宇宙空間的黑色火光。他那黑得發(fā)亮的直發(fā)垂至腰際，“我是治愈天使?！彼p聲告訴我，彎下腰來看著我的眼睛，我被帶進(jìn)前所未知的宇宙空間，認(rèn)定了真實(shí)的自己。他用巨大的長手握住我的手，輕柔地修復(fù)了我那一分為二的心。