凡是想按自己的樣子成長的人，總不免被別人誤解、質(zhì)疑、否定。在別人的否定中，有些人選擇了沉淪，有些人則選擇了堅(jiān)守。

選擇沉淪的人很可能就平庸下去，而選擇接受否定、堅(jiān)持自我的人，則在否定中鍛煉了意志，找尋到屬于自己的成長路徑。

人生本應(yīng)該是一個(gè)不斷尋找自我的過程。很多人在年輕的時(shí)候都擁有很美好的理想，但因?yàn)榉N種原因，總有人不斷掉隊(duì)、迷失。只有那些不斷修正、不斷重新發(fā)現(xiàn)自己的人，才能夠成為真正的強(qiáng)者。

否定，是壓力，也是動(dòng)力。它在讓人沉淪的同時(shí)，也能讓人更加清醒。所以說，一個(gè)人在邁向成功的過程中，是需要否定和自我否定的。

自我否定的目的是讓人變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

網(wǎng)上有一篇流傳很廣的文章叫做《鷹的重生》：鷹是世界上壽命最長的鳥類，它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長的壽命，它在“中年”的時(shí)候必須做出一項(xiàng)困難的決定。這時(shí)，它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯；它的爪子開始老化，無法有效地捕捉獵物；它的羽毛長得又濃又厚，翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。此時(shí)的鷹只有兩種選擇：要么等死，要么蛻變。

蛻變是一個(gè)極其痛苦的過程，鷹首先用它的喙擊打巖石，直到其完全脫落，然后用新長出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，當(dāng)新的趾甲長出來后，鷹便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉，以便新的羽毛可以長出來，供其再次翱翔。

第一次讀到這篇文章，我感到深深的震撼：鷹為了能再一次翱翔，不惜將其自己原本引以為豪的利爪一根根拔掉，哪怕鮮血一滴滴灑落，這需要多么大的決心和毅力。

這是一次全面的自我否定，是一次涅，是對于美好事物或者說再次重生的勇敢而無畏的追求，但同時(shí)這也是將自己引入成功的道路上必須經(jīng)歷的痛苦。

進(jìn)行自我否定是為了找到正確的方向、涅重生，而接受他人的否定則是為了鍛煉意志、堅(jiān)定信心。