已經(jīng)有太多的情感專家或心理學者對類似的話題語重心長，什么是對的，什么是錯的，什么是恰當，什么是悖論。是不是讓人眩暈而茫然？只因為我們要改變這個世界是漫長的，要進化我們自己卻是可控的。沒有老師在學校里告訴我們?nèi)绾螒賽廴绾谓?jīng)營婚姻，這最重要的人生領域大家居然都是自學成才，所以才有那么多的挫敗和痛楚，才有那么多的疑惑和壓抑。更有我們親愛的父母和孩子一起買單，那正是我們最不愿意看到的。

很多人說心理專家當然知道怎么處理情感問題,而普通人哪有多少時間去通透一門艱深學科?再者，明星、老板、知名人士的愛情婚姻和普通人的生活又好似兩個星球般遙遠,他們的成功或失敗并不能給大眾提供參考。其實心理專家也是普通人，熟悉學科理論，洞悉人性奧秘，與駕馭心靈之舟關(guān)系有限。而明星、老板、知名人士有讓人艷羨的光環(huán)，卻并未因此將婚姻幸福和情感滿足信手拈來，越多的外物反而讓人越發(fā)茫然，太多的可選擇也更考驗“只取一瓢飲”的堅貞。

所以，本書通過36個圍繞愛情婚姻的核心問題展開思索，讓我們的腳步跟上心靈的步伐，刪繁就簡，去偽存真，把握幸福，珍惜生活。

婚姻是一種相對安全而穩(wěn)定的關(guān)系，其中有愛情的滋潤，有法律的保護，有足夠的時間讓我們再次成長。請注意，這里是自我覺察與提升的學分制，沒有考試，幸福與否是自我的感覺，也是生命的考量。

不必著急，擁擠，焦慮著追趕，看完這本書再繼續(xù)也不遲。也許你會發(fā)現(xiàn)，你成了船長，駕馭愛情、婚姻、生活，駕馭時光、激情、夢想。在燦爛的陽光下，雪浪飛騰；在陰霾的狂風里，一往無前。生命本來就是未知的探索，勇氣和激情如此重要，是愛情的燃料，是婚姻的翅膀，是幸福生活的底色。

李媛媛   2011年夏天