四、失眠多夢

（一）藥療

【方一】

酸棗仁30克，龍眼肉20克，遠志、五味子各10克，甘草3克。用6碗水熬成3碗，睡前趁熱服用，早晚各一次，每次喝三至五口藥。

來源：家里老人傳下。父親常用此方來治睡不著，效果非常好。

提供人：黃龍濤

【方二】

鮮百合55克，蜂蜜25克，加水適量共燉，每晚臨睡前服食，每日1劑，連用5~7天。適用于陰虛火旺失眠者。

來源：民間驗方

提供人：蔣玉珍