（三）茶療降壓

夏季，高血壓患者除堅持藥物治療外，可適當飲用降壓飲料。以下幾種夏季茶療降壓方法，可酌情選用。

荷葉茶、荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥良藥。

【方一】荷葉茶

方法：鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。

【方二】玉米須茶

玉米須有很好的降壓作用，且具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。

方法：玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯且穩(wěn)定。

【方三】枸杞茶

枸杞除了降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化外，具有補肝益腎、潤燥明目等作用。

方法：一般每日用量9克，泡水服用即可。

【方四】決明子茶

決明子有除風散熱、清肝明目、利水通便的功效，用于高血壓、便秘等病。

方法：每日用決明子15至30克，炒黃，水煮待涼飲用。

【方五】菊花茶

菊花有疏風清熱、明目解毒的功效，用于高血壓、冠心病患者。

方法：每日用菊花10～20克，水煮或開水泡服作茶飲用。

【方六】山楂茶

山楂有消食健胃、生津止渴等功效，可用于治療高血壓、冠心病等疾病。

方法：每日用山楂15至30克，水煮待涼后飲用。

另外，用芹菜根100克熬水煎服，對高血壓、失眠者有益。新鮮熟透的香蕉皮煎湯喝，治高血壓并能防治腦溢血。

提供人：陳仲祥