這就是中國人熟悉的“ 庖丁解?！?的故事。它也隨著《莊子》漂洋過海，傳播到世界各地。美國加州克萊蒙研究大學(xué)心理學(xué)教授希斯贊特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi ）在《心流》（Flow: The Psychology Of optimal Experience）一書中，對這個故事大加贊賞：“庖丁解牛這個例子再好不過地說明了，哪怕再惡劣的場所、再枯燥的工作，你也可以達到心流狀態(tài)。在2300 年前，人類就已經(jīng)明白了這一點，這真是非同凡響。”

希斯贊特米哈伊所說的“ 心流”， 是指你完全投入到當(dāng)前的活動中時，那種忘記自我、忘記時間、忘記周遭一切的狀態(tài)。你一定經(jīng)歷過這種狀態(tài)，只要想一想你的愛好，你就會明白。當(dāng)你與旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ窒聡鍟r，或者在一場勢均力敵的乒乓球比賽中，你會不會忘記外界的一切干擾？是不是再也感覺不到時間的流逝，甚至連勝負和得失也置之度外，眼中只有那黑白分明的棋盤，或是飛來飛去的乒乓球？

希斯贊特米哈伊舉過一個例子。他的哥哥愛好收集礦石， 有一天，他吃過早飯后，在顯微鏡下觀察一顆礦石。過了一會兒，他發(fā)現(xiàn)礦石的內(nèi)部結(jié)構(gòu)看不清楚了。他想，一定是朵烏云遮住了太陽，于是抬頭一看，才發(fā)現(xiàn)太陽已經(jīng)下山了。

這種完全投入的狀態(tài)就是心流。它對我們中國人來說并不陌生。希斯贊特米哈伊用庖丁解牛的例子來說明，心流在很大程度上接近于道家的“御”——不需要意識的故意控制，也不為外在的富貴聲名，而是純粹出于自然的行為和狀態(tài)。這種奇妙的狀態(tài)能帶來很多好處?！?