腰

“虎背熊腰”是對身材健壯者的贊美。所謂熊腰，是指腰部瘦小而結實，是“倒三角”的“角”。對于大多數(shù)習武者和動作演員而言，腰部理應如此。

在武俠電影中，英雄經(jīng)常要赤膊上陣，露出有棱有角的腰部。打斗中，連續(xù)的翻騰也是展示人物腰功的手段。南拳強調“腰馬合一”，尤其是著名的“鐵板橋”，更是展現(xiàn)打斗者武功水平的亮點。

《笑太極》中，袁日初與甄子丹比武功，兩人扛著一摞米袋，從一根繩下通過，不能使米袋掉下。袁將米袋頂在胸膛，后仰成平角，以“鐵板橋”的功夫從繩下順利通過。

《醉拳》中，成龍便展示了過人的腰功，同時在打斗中通過“扭腰”、“下腰”、“挺腰”等動作表現(xiàn)了“何仙姑”、“鐵拐李”等“醉八仙”招式，尤其是打斗中的“扭屁股”，成為功夫喜劇的常見動作。

《黑客帝國》中，基努·里維斯以“鐵板橋”躲過對手子彈，是中國武術“腰馬合一”與西方電影特技結合的精彩段落。

腹

中國武俠片中，打斗者的腹部是自己保護和敵人攻擊的主要部位，可以折射出人物身份和武功水平，也是渲染大無畏英雄氣概的福地。

1. 八塊腹肌，英雄特征

李小龍在《精武門》、《猛龍過江》中喜歡展示他“梯田狀”的腹肌，既能突出健美身材，也是吸引觀眾的好辦法。

2. 大腹便便，多是相撲

《冒險王》中，李連杰力戰(zhàn)兩名大腹便便的日本相撲手，他先被舉起扔出，后連擊對手腹部，肥肉晃悠，毫無反應。這種體形和動作的反差使打斗變得新穎有趣。

3. 盤腸大戰(zhàn)，必為豪俠

張徹的《大刺客》、《新獨臂刀》、《報仇》等，都讓主人公的腹部成為決戰(zhàn)中敵人的活靶，豪俠腸子流出，卻能“以腸盤腰”，繼續(xù)殺敵，讓人振奮。

在英雄的腹部大做文章，彰顯勇武豪氣，這是張徹的首創(chuàng)，也應成為動作導演研究人體部位、深化動作內涵的切入點。