來看下面的例子：

無論是誰，如果晚餐吃得過咸，并且在夜間感到口渴，這種情況都極有可能夢到自己在飲水。

但是做夢不能真的解決饑渴問題，從夢里醒來時，人們依然感到干渴難耐，需要真正地喝水。

盡管夢并沒有真正消除身體饑渴的強烈需要，但是它卻起到了一個重要的作用，就是保護人的睡眠不受干渴的干擾，不讓刺激驚醒睡中人，暫時滿足了睡著的人想要喝水的愿望，以維持一個圓滿的睡眠。

因此我們得出夢的第二個特點：夢是睡眠的保護者。

現(xiàn)在回到前面的小男孩和小女孩的夢。首先來看小男孩，“我想吃這籃櫻桃”，而夢的內容是“我已經(jīng)吃光了櫻桃”；小女孩“我還想繼續(xù)游湖”，而夢的內容則是“我正在游湖”。

現(xiàn)在可以得出夢的第三個特點：夢是表達愿望的方式，是一種幻覺體驗。

到此我們就知道為什么說經(jīng)常做白日夢有助于心理健康了，因為白日夢實際上就是在滿足一個人的愿望、野心、情欲等等。并且在白日夢中，盡管沒有夢境中的景象那么真實，但也是非常生動的。

夢的三個特點我就簡單說到這里，作為本部分內容開頭的一個熱身。下面我要正式進入夢的“解析”部分。

這里我要插入本文的第二個假設：夢者很可能知道他的夢的意義，只是他們不知道自己知道它，并且正是由于這個原因，他們認為自己確實不知道它。

這一點能夠從催眠得到印證，看下面這個例子：

安排某些人進入催眠狀態(tài)，讓他們有某種幻覺經(jīng)驗，然后叫醒他們。被實驗者們起初表示，他們對催眠時所發(fā)生的事一無所知。實驗者卻要求他們說出在催眠狀態(tài)下所經(jīng)歷過的一切，他們堅持說他們不記得什么了。但是實驗者再三肯定，堅持說他們知道那些經(jīng)歷，并且肯定能夠記起來。那些人變得游移起來，開始回憶，開始模糊地記起催眠者所暗示的某件事，接著又記起另外一件事，再隨后他們的記憶變得越來越明朗，越來越完整，最終不再有任何遺漏。