為什么他們不愿意接納你？

上班一年多，陳志成了老員工，對辦公環(huán)境和工作流程已經(jīng)很熟悉，但他形單影只，工作效率不高。陳志是公司的第一位碩士生，老板非常器重，便找他談心，陳志很郁悶地說：他一直很努力地與同事們相處，但部門的同事們抱成一團，不愿意接納他。老板幫他尋找原因：可能不只是同事有問題，你自身有沒有不妥的地方？比如不想與同事聊天，認為他們詞不達意，語言粗俗等；或者你認為同事們眼睛都盯著你的學歷，在工作和交往中你放不開手腳；或者你過于敏感，將同事們的玩笑過于當真……經(jīng)過一番開導，加上同事們的配合，陳志慢慢破除了人際交往的堅冰。

良好的人際關系是消除職業(yè)倦怠的必要條件，而人際關系在于自己的創(chuàng)造和維護，很多人將不能擁有人緣怪罪于他人，認為自己已經(jīng)做得盡善盡美了，是他們不愿意接納自己。是的，有這種可能，但畢竟不是所有的同事都是刁鉆古怪的，你應該花時間思考一下：他們?yōu)槭裁床辉敢饨蛹{你呢？

通過上圖我們看到，你孤立地站在高高的中心地帶，那一個個阻擋同事與你接近的因素如銅墻鐵壁一般，讓你無法跨越。讓我們一起來，共同敲碎這一道道壁障吧。

第一層，清高

清高是使你陷入孤立的最高也是最近的一級臺階。你或許與陳志一樣，具有良好的自身條件（學歷高、能力強、外貌出眾、家庭條件好等），你認為大多數(shù)人都不如你，不能達到你高雅的境界，便為人高傲，目中無人；在你看來，與地位和身份較高的人接觸有溜須拍馬的嫌疑，而與地位低的人結(jié)交又有失身份，于是主動選擇孤獨。有同事會主動與你示好，但誰會碰一個不折不扣的“冰凍人”呢，他們會選擇敬而遠之，使你陷入孤立的境地。

◎小貼士：身在職場，你的身份只能是職員，良好的自身條件是事業(yè)成功的重要因素，而不是高人一等的砝碼；應主動放下身段，將自己當成普通員工，主動與同事們打成一片，才能獲得同事們的認可和尊重。

第二層，戒備

你過慣了學校生活和家庭生活，將家長、老師的告誡牢記心頭，遲遲不敢邁向陌生人群。有這種心態(tài)的你可能是職場新人，對同事防范有加，害怕與陌生人接觸。你也曾大膽地與人交往，但遭遇挫敗，便因此喪失自尊，安全感不足，樹立起較強的自我保護意識，不能勇敢地擁抱社會。有了戒備心理，為第三層“恐懼”和第四層“擔憂”埋下隱患，同事們會因為你的主動防范而自覺地回避，從而讓你喪失人緣。

◎小貼士：人是群居的動物，人與人之間難免發(fā)生糾紛和爭斗，但人際關系不就是矛盾與融洽的統(tǒng)一體么；破除壁壘，積極地走向團隊，團隊會伸出熱情的雙臂。

第三層，恐懼

你有主動交往的意識，深知人際關系的重要，喜歡結(jié)交更多的朋友，但時刻在心頭念叨，要是對方不理我怎么辦，如果遭到拒絕該多么尷尬，強烈的自尊心讓你進退維谷，干脆選擇自我封閉?；氐角懊娴恼鹿?jié)，可以發(fā)現(xiàn)你或許有自卑心理，擔心失??；或許追求完美，不允許生活出現(xiàn)一點瑕疵，總之你不敢大膽邁出社交的腳步。

◎小貼士：首先要克服自卑心理，可以選擇在大眾場合演講、表演節(jié)目，去鬧市區(qū)促銷、派發(fā)廣告單等立竿見影的方式鍛煉；其次應提高社交技巧，除了本書提供的方法，你可以參閱其他相關文獻，掌握一定的交友藝術。

第四層，擔憂

你可以大膽地與人交往，如讓普通人成為你的朋友卻很難，問題出在你心靈深處的憂慮。你可能接受了師長的教育或獲取書本知識，深信人性本惡，認為社會上的人都別有用心，特別是同事可能笑里藏刀；你擔心深入地交往會露出破綻，授人以柄，遭人算計，注意與同事保持適當?shù)木嚯x。他人對你越好你警惕性越高，對社會的信任感越缺乏，因此錯過了很多認識朋友的機會。同事們見你疑心重重，也會知趣地離開。

◎小貼士：身處競爭的社會，防范是必須的，但防范并不意味著固守，特別是在人際交往上，你應該在防范的同時主動出擊，擴大人際交往面，只有身經(jīng)百戰(zhàn)，才能百毒不侵。

第五層，期望

你已經(jīng)有了朋友，有的關系還不一般。你深知人脈關系對事業(yè)的重要意義，于是盡可能地為朋友付出，你心腸火熱，處處與人為善、為朋友兩肋插刀，肝腦涂地在所不惜，只希望在自己遇到困難時得到相應的幫助。但是，不是每個人都和你一樣喜歡付出，有的人甚至不懂回報，這下麻煩了，當你感覺付出與回報不成正比時，會感到委屈和郁悶，主動疏遠那些朋友，自尋煩惱和壓力。

◎小貼士：有句流行的話叫“送人玫瑰手有余香”，能為朋友提供幫助可以讓你獲得極好的人緣，但朋友間的幫助不見得符合“力的作用是相互的”這一物理定律，即便只有付出沒有回報，也不必耿耿于懷，降低期望值，你會獲得更好的人脈。

第六層，依賴

你對朋友十二分地信任，無論大事小事都想到朋友，對他們像親人一樣依賴，朋友的一個細小的舉動或一句貼心的話就會引起你的共鳴，你很容易得到“知己”。但朋友并不這樣想，更可能在你想得到幫助時拒絕，而你的要求沒得到滿足，便“奈何明月照溝渠”，憂心忡忡，憂憤不安。同事們會以為你太黏人，缺乏獨立生活能力，對你感到厭煩。

◎小貼士：職場朋友，是先同事而后朋友，而朋友的幫助不可能成為你生活的主導，靠人不如靠己，切忌對朋友過分依賴。而一個獨立自主的人，能獨當一面的人，往往能贏得更多的朋友，你必須相信一個道理，現(xiàn)在社會沒有人愿意承擔時時幫助他人的義務。

不管以上哪種情況，都嚴重影響社會交往，讓你在職場失去很好的人緣，同時因為人際關系緊張帶來焦慮、煩惱。有了如上的表現(xiàn)也不要緊，如果小貼士沒有達到目的，讓我們接著往下尋找解決問題的辦法。