承受度:預(yù)測(cè)你對(duì)最壞結(jié)果的接受度
崔林與隋小波是大學(xué)同學(xué),畢業(yè)后分別在各自的公司工作,兩位來自小縣城的小伙子都非常珍惜來之不易的工作機(jī)會(huì)。
有一次,二人在談?wù)撟顡?dān)心的事情時(shí),不約而同地回答:最擔(dān)心的事情是被公司炒魷魚。崔林說,他雖然擔(dān)心失業(yè),但并不害怕失業(yè),因?yàn)樗缫褳榭赡艿絹淼氖I(yè)做好打算。例如,比現(xiàn)在的起床時(shí)間提前2個(gè)小時(shí),批發(fā)報(bào)紙去地鐵口叫賣,收入絕對(duì)不會(huì)比上班低。攢足房租和路費(fèi)后,趁還沒有找到新工作的空當(dāng)回一趟老家,以免春節(jié)擁擠,說不定父母還會(huì)給一點(diǎn)贊助??赐改负?,再回到城市,參加一個(gè)培訓(xùn)班,一邊考證一邊尋找新的工作機(jī)會(huì)。
想到失業(yè),家庭條件相對(duì)差一點(diǎn)的隋小波就沒那么輕松了。他說自己必須從現(xiàn)在做起,應(yīng)對(duì)可能到來的失業(yè)。第二周開始,宿舍里就沒了隋小波的影子,崔林發(fā)現(xiàn),他居然在離出租房不遠(yuǎn)的夜市擺起了地?cái)偂?/p>
就在崔林譏笑隋小波大材小用時(shí),二人雙雙被公司炒了魷魚。夜市的小攤給了隋小波足夠的緩沖,而崔林的“失業(yè)計(jì)劃”并沒有提高他對(duì)失業(yè)的承受度,一度失望和沮喪,好在隋小波及時(shí)鼓勵(lì)和幫助,才渡過難關(guān)。
職場(chǎng)的最壞結(jié)果就是失業(yè),而失業(yè)有可能降臨到我們每個(gè)人的頭上。但更多的時(shí)候,我們會(huì)經(jīng)歷無數(shù)失敗的考驗(yàn)。經(jīng)過一段時(shí)間的職場(chǎng)打拼,你是否消失了青春激情,各種憂慮和擔(dān)心是否如影隨形?在實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候,你是否因害怕失敗而舉步維艱?在工作過程中,你是否由于顧慮重重而謹(jǐn)小慎微?如果我們退后一步,做好最壞的打算,讓最不愿意接受的結(jié)果提前到來,置之死地而后快,就會(huì)放下所有的包袱,輕松地邁向成功,即便成功并不如期而至,也不會(huì)過分自責(zé),而保持平和的心態(tài),等待下一次挑戰(zhàn)的到來。
此話說來簡(jiǎn)單,要付諸實(shí)施卻不容易。能否做到從壞處著眼、向好處努力,歸根結(jié)底在于我們是否具備對(duì)最壞結(jié)果的承受度。因?yàn)榻?jīng)歷無數(shù)次挫折后,我們已經(jīng)無法灑脫地面對(duì)失敗而對(duì)未來抱有恐懼,對(duì)可能到來的不好的結(jié)果,即便有了足夠的心理防范,我們也因?yàn)槌惺芏鹊膹?qiáng)弱而產(chǎn)生兩種不同的走向。如下圖所示:
第一種,由于已經(jīng)做了最壞的打算,心理有了足夠的承受度,即便遭遇挫敗,也會(huì)盡快收拾行囊再次出發(fā),最終會(huì)遇到好的結(jié)果或壞的結(jié)果,但無論哪種結(jié)果都不但不會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生致命打擊,反而增強(qiáng)心理承受度,進(jìn)入良性循環(huán),直至收獲好的結(jié)果。
第二種,雖然做了最壞的打算,但心理承受度不夠,心存僥幸希望出現(xiàn)好的結(jié)果,一旦出現(xiàn)壞的結(jié)果,則不能接受,導(dǎo)致心理損傷,無法再次出發(fā)。