最佳的氣場狀態(tài)是強大和吸引力的集合體,所以,完美主義者要把壓力轉(zhuǎn)化為吸引力,下面結(jié)合現(xiàn)實生活的方方面面,從自我認(rèn)知、心態(tài)調(diào)整、人際交往以及借助適當(dāng)?shù)牡谰叩冉嵌冉o出七個切實可行、簡單可操作的完美氣場修煉方法,讓完美氣場的期望輕松照進(jìn)現(xiàn)實。
一是不要強迫自己做事。不要把自己的工作安排得滿滿當(dāng)當(dāng),以至于沒有時間思考真正重要的需求。
二是欣賞不完美的自己,需要對內(nèi)心的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行修改。不要用“理想的我”貶低“真實的我”,接納真實的自我,接納萬物。只有這樣才能包容、自信,形成積極的氣場。
三是擺正心態(tài)。用不著時刻把自己放在考驗意志力的情境里,這樣反而容易產(chǎn)生反作用。須要擺正心態(tài),以一種放松的狀態(tài)去做每一件事。
四是用贊美為自己的人氣加分。不要總盯著別人的缺點,應(yīng)當(dāng)更多地關(guān)注別人的優(yōu)點,懂得贊美別人,贊美要真誠、新穎,選準(zhǔn)時機(jī)。
五是不要總和別人比較,不要在意別人的評價。每個人的特點不一樣,評價人的標(biāo)準(zhǔn)也不一樣,所以不要活在別人的束縛里。
六是消除不必要的焦慮。如果覺得其他人在對自己評頭論足,那就直接找他們問清楚。如果感到自己的擔(dān)憂在加劇,就去尋找真實信息來消除不必要的焦慮。