對傷害過你的人說聲“感謝你”。

別人之所以傷害你，是因為你有可以被傷害的弱點。你被傷害了，你傷心了，你痛哭流涕，甚至一蹶不振。你也可能義憤填膺，還可能揮拳相向。但不管你怎樣，你的弱點依舊是弱點。就算這次你報仇了，下次還會有人找到你的這個弱點來傷害你。

挫折使人成長，磨難使人自醒，別人對你的傷害也可以使你認識到自己的弱點。對你來說，還有什么比發(fā)現(xiàn)自己弱點更好的事情呢？你發(fā)現(xiàn)了它，改正了它，讓你自己更強大，這是件多么令人振奮的事情?。?/p>

為什么還要對那些傷害你的人耿耿于懷呢？如果沒有他們的小傷害，你可能根本發(fā)現(xiàn)不了自己的弱點，萬一被另外一些人借機對你大加傷害，你不是虧得更多？所以，你不能把罪責都歸結(jié)到別人身上，所有人對你的傷害都只能怪你自己不夠強。

微改變的結(jié)果就是“半途而廢”的檔案中不再有新的文件，不管你做的事情有多難、有多累，你都要堅持著完成它。因為你每完成一件事，就等于給自己打了一次強心劑，就等于讓自己的心疾減弱一分。如果你做什么事情都能有始有終，你的心疾將蕩然無存。