對(duì)于快樂來說，需要的并不是很多。吃下去的才是滋味，看見了的才是美麗，人的消費(fèi)能力并不強(qiáng)，兩個(gè)饅頭可以填飽肚子，一枝玫瑰可以悅目賞心。

對(duì)于不快樂來說，無論擁有多少都不夠，公主會(huì)哭泣，王子會(huì)煩惱，億萬富翁會(huì)跳樓，高官會(huì)往國(guó)外跑。

快樂不在于有多幸運(yùn)，不在于擁有多少，快樂在于從有限的事物中感受生活的美好。但是，生活中每天都會(huì)遇到各種各樣的煩心事，怎樣保持一顆快樂的心呢？有兩大要點(diǎn)：

一是精神不垮。

遇到難事、麻煩事，心一亂，又氣又急，情緒失控，一切全都得亂，臉難看，話難聽，辦事全無水準(zhǔn)，仿佛間歇性神經(jīng)病發(fā)作似的。此時(shí)若是照照鏡子，那副形象準(zhǔn)得把自己嚇一跳。落在別人眼里，跟平日判若兩人，美女變白骨精，帥哥變豬八戒。

人們都知道，做人應(yīng)該自尊自愛。自尊自愛如何體現(xiàn)呢？體現(xiàn)在修養(yǎng)上，體現(xiàn)在情緒控制力上。平時(shí)順心順意，誰都有自尊，誰都懂自愛，關(guān)鍵在于悲喜之時(shí)的表現(xiàn)，得意時(shí)心態(tài)不浮躁，失意時(shí)精神不滑坡，就是自尊自愛的最好體現(xiàn)。