安貧樂(lè)道是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，擁有這種態(tài)度的人，無(wú)論順境也好，逆境也罷，都會(huì)以不卑不亢的處世態(tài)度面對(duì)。那種寵辱不驚，隨遇而安，以退為進(jìn)，豁達(dá)灑脫的態(tài)度會(huì)使他們的生活充滿無(wú)限的樂(lè)趣。

蘇東坡的仕途很不如意，雖滿腹才華，卻數(shù)次遭貶職，始終不能施展他的政治抱負(fù)。他入朝為官初期，是北宋政治出現(xiàn)危機(jī)之時(shí)，雖然表面上國(guó)泰民安，但繁榮的背后卻隱藏著無(wú)限危機(jī)。此時(shí)神宗即位，任用王安石，實(shí)施變法。當(dāng)時(shí)很多官員包括歐陽(yáng)修在內(nèi)，都與新任宰相王安石意見(jiàn)不合，所以致使很多人都遭到排擠，于是蘇軾自求外放，調(diào)任杭州通判。任滿三年后，又被調(diào)往密州、徐州、湖州等地，任知州。

數(shù)次遭貶，蘇東坡都沒(méi)有慨嘆命運(yùn)的不公，更沒(méi)有哭天喊地記恨朝廷，而是調(diào)整好心態(tài)，隨遇而安地面對(duì)一切，以積極的心態(tài)處理當(dāng)?shù)氐氖聞?wù)，深得百姓的愛(ài)戴。與此同時(shí)，他還以文學(xué)的眼光和角度欣賞別人未曾欣賞過(guò)的當(dāng)?shù)孛谰?，留下了千古?shī)文。

由此可見(jiàn)，蘇公那種豁達(dá)、超脫的情懷，自得其樂(lè)的風(fēng)度和超然享受生活的理念，都是值得我們學(xué)習(xí)的，這也是善于運(yùn)用“退步法”的結(jié)果。當(dāng)我們無(wú)力改變現(xiàn)狀時(shí)，只能夠改變自己的心境。

有一年，蘇東坡被貶浙江菰城，曾有人故意嘲諷地問(wèn)道：“從京城到菰城，你是否能夠適應(yīng)呀？”蘇東坡泰然自若地回答：“天地之間，處處可安家，處處是我家?！弊I諷他的人悻悻地走開(kāi)了，這就能夠看出他勇于接受現(xiàn)實(shí)，不以榮辱、高下為意的心態(tài)。

蘇東坡在被放逐到“蠻荒之地”的海南儋州時(shí)，在面對(duì)大海時(shí)也曾慨嘆：“何時(shí)得出此島耶？”但是他并沒(méi)有因此而絕望，而是運(yùn)用“退步法”很快地轉(zhuǎn)變思想，以此獲得了解脫。平時(shí)他認(rèn)真為官，業(yè)余之時(shí)，習(xí)字作文、飲酒交友，也將平淡無(wú)奇的生活過(guò)得充實(shí)有意義。