第七章　不著急，是一種閱盡滄海后的恬淡

舍一份虛榮，得一份真相 / 138

放下“身份”，路越走越寬 / 140

放下恩怨就是解放自己 / 143

放下心理包袱，接納不完美的自己 / 146

凡事有度，人生并不只在虛妄中活著 / 149

過多的目標(biāo)是包袱，人生只需要一個目標(biāo) / 152

天堂地獄一念之間，要守住自己 / 154

第八章　心急鑄大錯，等待是最好的機會

順其自然，等待是生活的一部分 / 158

等待時機就像等待結(jié)局 / 160

耐心等待，時機必現(xiàn) / 162

了解自己，就不要為難自己 / 164

善待自己，愛是接納所有的自我 / 166

別抱怨，人生誰不曾有困難 / 168

把過去“歸零”，做事不可急于求成 / 171

明心見性，定力才是真功夫 / 174

今年花謝，明年花再開 / 176

第九章　別自擾，煩惱都是自找的

莫為無謂的爭執(zhí)傷了自己 / 180

換個角度，心情也就變了 / 182

學(xué)會接納，也就學(xué)會了快樂 / 184

生命無常，珍愛自己 / 187

豁達(dá)是快樂的源泉 / 191

人生不缺美好，缺少的是發(fā)現(xiàn)美好的心 / 194

煩惱時慢慢釋懷 開心時盡情愉悅 / 197

心中無事不夾雜，凈念相繼不間斷 / 201