你必須清楚，哪些“風(fēng)”是有益的，哪些“風(fēng)”會阻礙你向前。辨別“順風(fēng)”、“逆風(fēng)”的方法很簡單，如果你對某件事感覺到興奮，躍躍欲試， 身體好像充滿了力量，那么這就是“順風(fēng)”，即有益的壓力。相反，你對某件事感到厭煩、恐懼，無法集中注意力，很顯然，這就是“逆風(fēng)”，也就是有害壓力。無論是哪種類型的“風(fēng)”，你都要沉下心來理智對待。你要將有益的壓力保持住，并把有害的壓力轉(zhuǎn)化成有益壓力，比如做運動、唱歌或者找朋友傾訴，將不良的情緒發(fā)泄出來，千萬不要沖自己發(fā)牢騷，那樣的話你的消極情緒將會越來越大。

有的人認為時間可以沖淡一切，包括壓力，但是你要明白，壓力拖得久了也會發(fā)生質(zhì)變，成為非常棘手的問題。一座載重10 噸的橋已經(jīng)為社會服務(wù)了整整15 個年頭，在此期間它承載的重量多達百萬噸，已經(jīng)到達了極限，然而一位卡車司機還是拉著幾噸重的木材上了橋，結(jié)果橋榻了。俗話 說得好“夜長夢多”，如果不及時清理現(xiàn)有的壓力，那么遲早有一天壓力會將你壓趴下。

人生會遇到各種各樣的壓力，其實是一件值得高興的事情。雖然它有時候讓你難以接受，但是如果沒有它，你的生活將會失去很多色彩，變得無聊透頂。不要在“順風(fēng)”的時候得意揚揚，因為樂極了也會生悲；也不要在“逆風(fēng)”時自暴自棄，因為否極之后也會泰來。用冷靜的心態(tài)來面對眼前的“風(fēng)”吧！真正的壯士不會在“風(fēng)蕭蕭”中一去不復(fù)返，而會高喊著“大風(fēng)起兮云飛揚”勇往直前！