20.耳朵的顏色

本題是有關(guān)血液流經(jīng)耳朵的情形。有些白人的耳朵呈鮮紅色，有些人的耳朵顏色則較淡，類似現(xiàn)象亦見于有色人種身上。下列敘述何者最符合你的狀況？

A.我的耳朵顏色比臉的顏色來得淺。

B.我的耳朵顏色跟臉的顏色一樣。

C.我的耳朵顏色比臉的顏色來得深。

21.睡前吃消夜

睡前吃消夜會(huì)讓某些人睡得較安穩(wěn)，卻也會(huì)使某些人輾轉(zhuǎn)難眠。對(duì)某些人來說，睡眠質(zhì)量取決于睡前他們吃了什么；對(duì)另一些人而言，睡前不管吃什么都是問題。本題關(guān)注的是后者。

A.睡前吃消夜會(huì)干擾我的睡眠，或者使我睡得更差。

B.睡前吃不吃消夜對(duì)我來說差別不大，沒有什么影響。

C.睡前吃消夜會(huì)幫助我睡得更好。

22.睡前吃難消化的食物

請(qǐng)指出“睡前吃難消化的食物”對(duì)你通常會(huì)造成什么影響。“難消化的食物”是指富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物，如肉類或芝士。

A.會(huì)讓我睡不著或睡不好。

B.只要沒吃太多的話，通常不成問題。

C.有助于我的睡眠。

23.睡前吃易消化的食物

請(qǐng)指出“睡前吃易消化的食物”對(duì)你通常會(huì)造成什么影響?！耙紫氖澄铩笔侵柑妓衔铮缑姘?、吐司、谷片或水果，或許會(huì)配點(diǎn)牛奶、優(yōu)格或果仁醬。

A.睡前吃東西通常會(huì)妨礙我的睡眠，但吃易消化的東西就還好。

B.沒有什么影響。

C.聊勝于無，但我更喜歡吃較難消化的食物。

24.睡前吃甜食

每個(gè)人吃過糖或甜食后，身體反應(yīng)大不相同。有些人睡前吃糖不會(huì)有不好的效果，不會(huì)輾轉(zhuǎn)難眠或失眠。但有些人睡前吃甜食就會(huì)失眠或睡不安穩(wěn)，甚至導(dǎo)致他們一直醒著，得起床吃點(diǎn)東西才能回頭繼續(xù)睡覺。睡前吃甜食對(duì)你的睡眠有何影響？注意！如果你有念珠菌過度增生、低血糖癥或糖尿病問題，請(qǐng)?zhí)^本題。

A.對(duì)我的睡眠完全沒有影響。

B.有時(shí)會(huì)干擾我的睡眠。

C.肯定會(huì)睡不好。

25.用餐頻率

為了維持體力及最佳表現(xiàn)，有的人一天得吃超過三餐，也有人只要吃兩餐就夠了。你一天用餐幾次呢？為了保持最佳狀態(tài)和最高產(chǎn)能，你通常一天必須吃幾餐？

A.一天二至三餐，而且不吃零食。

B.三餐，而且通常不吃零食。

C.三餐或者更多，常常還得吃點(diǎn)別的。