自序

無論你是否愿意承認，日子就這樣一天天地過去了，仿佛瞬間就到了被稱為世界末日的2012年。

外面沸沸揚揚的末世論、瑪雅人預言，離我卻漸行漸遠（因為我也沒搶到船票，你搶到了木有）。我有一個最大的優(yōu)點，就是我素來不想那么多。所以，這事和我仿佛不處于同一個空間。

我的大腦容積“過小”，頂多是個186的內(nèi)存，容納不下五花八門的狀態(tài)和運作，所以，我干脆就讓自己只剩三種操作：享受現(xiàn)在、回憶過去、清理內(nèi)存式地放空。

我覺得，生活的每一天都要保持著亢奮和激情。一睜眼就覺得，陽光格外明媚，世界多么美好。有好的心情和心態(tài)，很多事情，只要想做，就一定能夠做到。

就拿在排練和演出賴聲川老師《十三角關系》這部話劇的工作中找時間寫這本書來說。我每天記詞記筆記，用排練和演出的空隙來寫。他們說我是女超人，可我說這不準確。1.我不是周杰倫，我這個超人不會飛；2.我可從不占用電話亭呀（冷笑話一個，冷冷更健康哈）。

你們看到的很多字，都是我用手機，還有ipad一點點地寫出來的哦。

因為我用電腦打字慢，用手機發(fā)短信快，所以大多數(shù)時候我選擇用手機來寫，當然好處還有很多了：1.隨時隨地；2.超級快；3.先進；4.洋氣；5.廢話。此刻你是不是擔心整本書都是這么沒營養(yǎng)的話，準備馬上銷毀或退貨？不要，不要，我求你，手下留情，你給我一分鐘我毀你全世界（此處配瓊瑤劇激動表情）。

好吧，正常一點，回歸你不知道的，一個人獨自思考時，最本真的我。現(xiàn)在，正是夜深人靜，我看著窗外的明月，好多話想說，腦子里面的知識卻像被卡住了的泉水一樣涌不出來。于是我開了一瓶紅酒，1982年的（別拿1982年的忽悠我，有本事來瓶今年的），因為那年的陽光特別好……哎呀又扯遠了。這是我出的第三本暢銷書，謝謝大家，沒有你們我拿不到這個暢銷作家頭銜。沒錯，你沒看錯，是暢銷，暢快地銷毀。如果這樣會讓你快樂，你就這么干吧！你就這么干吧，小心我再送你一本，還簽了名的（此處是伏地魔式的笑聲）。

沒錯，我是個很快樂的人，接受采訪都必然會被問到的問題是：娜娜你會有煩心事嗎？遇到煩心事怎么開導自己呢？我就想，其實一句兩句話真的很難講清楚，因為我們一定會遇到各種各樣的事情，不同的事情怎么樣面對，怎么樣讓自己繼續(xù)快樂下去，對于我們來說真的很重要。

這絕不是一本要教大家怎樣才會快樂的書，因為“教”字跟我就不搭邊兒，而且我應該是中國最沒“聞花”的主持人之一（哈哈，謙虛點兒，也別太絕對，凡事兒不能太驕傲，這得別人來夸，穩(wěn)住），所以，我只是想跟大家分享我的感受，像朋友“娜樣”。

你，認識我不

我是一個藝人（咋每次聽著都像在罵人）。藝人，大家有一種解釋說是異于常人。我很慶幸，我有一個小本領，就是我可以在任何復雜環(huán)境下，讓自己丟掉包袱，變得輕松簡單，所以，在我這兒的解釋，“藝人”就是普通一人。你不覺得我像你家鄰居嗎？半夜爬你們家窗戶那種（《倩女幽魂》音樂響起）。

我以前也迷茫過，特別是剛混了個眼熟有人認識那會兒，可困擾我生活了。有一次和老家來的朋友逛街，路上有一人兒突然拉著我問，妹子你好面熟，你是？我想在老鄉(xiāng)面前顯擺顯擺，想提醒她說我曾在大型古裝合拍電視連續(xù)劇中出演女六號。她自己突然想起來了說：“哎呀，你就是在西單賣鞋的那小姑娘對吧！”我去（此處插播擬中文四六級考題：請問我最后是去了還是沒去呢？思考中……再加考一題：請問我到底是在東單賣鞋還是在西單賣鞋呢？兩地兒不遠，坐地鐵中間就隔一站天安門，預備，唱：我愛北京天安門，天安門上太陽升……娜姐，娜姐，回來，回來，收）……

還有一次：我們在街上拍戲，一群小孩兒來找我簽名，大家都喊著“姐姐，姐姐，給簽個名兒”。我看他們也叫不出名字，可能根本不認識我，顯然沒有看過我出演女六號的大型古裝合拍電視連續(xù)劇，于是我想開個玩笑，就認真地給大家簽了名，我簽的名是周迅（周迅對不起哈，主要我不想只簽個人名，想簽個名人）。孩子們拿著簽名仔細地看了看，都好興奮好開心，他們顯然識字兒，興奮地對著我大喊：謝謝周遲姐姐，周遲姐姐再見。然后又瘋跑著去找我們副導演簽名去了，納尼？媽呀，沒“聞花”真可怕（插播擬中文四六級考題：請問小孩兒到底有沒有“聞花”？那聞的到底都有些什么花呢？聽我給您介紹一下，有君子蘭、廣玉蘭、米蘭、劍蘭、鳳尾蘭、白蘭花、百合花、茶花、桂花、喇叭花……太多的花啦，回頭再慢慢給您介紹哈）…… 哎呀！這種趣事一籮筐，想起了再繼續(xù)分享吧。

一位內(nèi)向女孩兒寫書過程中的雜感

寫書的感覺很奇妙，特別是我，不是位作家只是位坐家，所以請諒解，無規(guī)律，無章法，想到哪兒寫哪兒，可能這算是“娜式瘋格”吧。

當書寫遇見放空，那沒什么可說的，有可能是庸人自擾，還有更大的可能是亂七八糟。但這的確是屬于我自己的，獨自一人的思考。雖然在大多數(shù)人心中思考這件事，離我很遠，因為你們以為我是瘋牛座的。其實，也是，也不是。我知道，大多數(shù)人在別人的眼中，與在自己心中有一些差別，根本不能夠“一體”的存在。因為電視上和舞臺上所做的工作是甚少安靜的，沒有一個可以與安靜、感悟掛鉤的方面，但并不等于我沒有是吧？我得為自己說兩句，我有時真的很安靜，比如，睡著了（也許，睡著的安靜也只是表面現(xiàn)象，其實夢里經(jīng)常跟孫悟空和八仙過海的八仙聯(lián)歡，那場面，可嗨了）……

有一句話我愛說：別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿。這句話太好了，贊一個。

其實快樂無處不在

我聽過很多類似的抱怨，比如我們不快樂，我們不幸福。很多人都在追尋快樂，到底這其中有什么樣的秘訣？我也一直在追尋中，一些感受和大家分享一下。希望更多人快樂。

記得有位哲人說過：幸福太少，因為我們想要的太多。越簡單的生活和日子，越會有幸福的味道，越容易品味到快樂的真諦。想起我演賴聲川老師導的話劇《十三角關系》，里面的電臺主持花姐回憶她和丈夫曾經(jīng)快樂的當年，有一段臺詞：當年，好自然，我們什么都沒有，他就愛我，我就愛他，沒有那么多的問題，也沒有那么多的生活細節(jié)。生活好簡單，好美好。其實這段話也可以不單指兩個人的感情，也可以指我們的生活，在奮斗的過程中有沒有因為得到的越來越多，這些反而變成一種負擔，讓快樂變得越來越少？時刻保持快樂、享受生活，對于朋友和生活所給予的一切充滿感恩。

記得我們每個人小時候寫作文老愛用時光如梭，那時應該都不會真正感受這四個字吧。就這么不知道怎么一梭二梭三梭……金梭銀梭就梭大了。想想自己，北漂的生活已經(jīng)梭了12年了，4380多個日日夜夜，12年啊，足可以讓一個牙牙學語的嬰兒成長為一個漂亮的小少女，也讓一個天真的小少女娜娜我，成長為一個依然純真的美麗女人（我去……喝點水）。

穿越很簡單，大家都在紛紛地穿，這可不是難事啊。晚上洗洗后，睡覺前，過去的事兒打腦袋里一溜達，你就會發(fā)現(xiàn)，自己真跟穿越似的。

在這12年自主成長的歲月里，我喜歡把最開心的事情掛在嘴邊（這跟娜爸娜媽一樣，樂天派）。我不斷地改變著自己，同時也在守護著自己心底的某些堅持。

成長讓我逐漸懂得退一步海闊天空，并且自己找樂子。當痛苦時，自己心里知道就好，讓它趕緊過去；在挫折面前，不要退縮，堅定地從中獲取經(jīng)驗繼續(xù)往前沖。

遇事兒往輕松里想，這個很重要。朋友們都覺得我有阿Q精神，這種精神是很重要的，碰到不如意或者尷尬的事情總會很快化解掉。要說一路尷尬、難受、不如意的事太多啦，而我選擇的是保持快樂的心情。

我的阿Q精神就是凡事往好的方面想，沒有什么大不了的。

人生那么短，要么開始快樂，要么一直快樂！