練習要點

開始，你應該獨自地練習心靈測量術(shù)以排除任何的干擾。為練習準備好一個錄音機，這不僅可以幫你記錄下你的言語以備后續(xù)參考，更重要的是，能使你緩解由于試圖記住所收到信息而可能產(chǎn)生的壓力和焦慮。

在提高此項技能的過程中，為了獲得各種身心的獨特“感覺”，你應該使用那些能給你機會去探索多種不同類型的身心感應的物件。

一道很好的方法就是，在不同的情況下去測量那些帶有一定共性和個體差異的物件，這樣你就可以在分辨每個案例中身心感應的同時，還增強自己的能力和信心。比如，你可以買一本二手的祈禱書然后對其身心施測，再買一本舊的、常被翻閱的小說，或者你可以弄一件舊的珠寶或一件新近價格暴跌的寶石，或者去弄一件舊的手工藝品和一件新的手工藝品。

不要倉促地收集和測量那些不同的材料，因為這是你的自我訓練中很吸引人并且有益的階段。可是，當你覺得自己已經(jīng)培養(yǎng)起了這方面能力的真正信心時，你就可以更進一步和你的小組成員一起研究心靈測量術(shù)了。

在一個由正在練習心靈測量術(shù)的成員所組成的小組中，如果一個要被施測的客體的歷史和其他有關(guān)的信息是可檢驗的時候，我們就有了測量的機會了。有時，當一個個體為小組做心靈測量時（建議在任何一個時期都不要多于兩個人做心靈測量），其他成員隨身攜帶的用于心靈測量的物件，可能是他們的私有物品，或者來自于其親朋好友。這些東西在所有的時候都要用干凈的厚紙（不是報紙）或塑料袋包起來，只在遞給心靈測量師的那一刻才打開。

在這些情況下，當沒有其他的心靈測量要進行時，那些由心靈測量師給出的用于討論與核實的材料要保留到最后階段。

這種不只是身體方面練習的心靈測量術(shù)，能夠在大量的體驗中展露出一種更全面的意義，這在日常的言語中已被“觸動”這一詞語表達。例如我們可以得到一件屬于我們不認識的人的客體，我們可以被那個主人的情感所“觸動”。通過保留一件紀念品我們可以真的和不在身邊的朋友“保持聯(lián)絡”。那些生活在人造的環(huán)境中的人發(fā)現(xiàn)他們收集的石頭或者植物能夠阻止他們與大自然“失去聯(lián)系”，我們可以深層次地分享這種體驗?；蛘呶覀円苍S可以擁有一個真正的“有觸動能力的石頭”，它的作用能超越其流行的意義。當我們得到一些客體時，我們的內(nèi)心忠誠和對理想的意識都將會充盈起來。心靈測量術(shù)遠不只是一種“有趣的”能力，它是對生命流程中各種聯(lián)系的一種清醒的感知。

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