內(nèi)心的平靜

沒有任何一個(gè)人能幫助你獲得精神成就，無(wú)論他多么重要，都不可能替代你。我們所需要給予自己的內(nèi)心狀態(tài)的平靜，也是因人而異的。雖然賭徒和圣人在品質(zhì)和目標(biāo)上都是不同的，但是他們?cè)谏衩刂髁x這點(diǎn)上可能是共同的。每個(gè)人都有各自釋放壓力的技巧，在這兩種不同類型的精神成就者之間，有一些來(lái)自不同生活階層的人們，通過宗教或哲學(xué)或神秘的理解力，或來(lái)自一種對(duì)權(quán)力和平衡的天生感知，也擁有心靈平和的秘密。

或許去掌握心靈平和最好的方式是，知道它已經(jīng)在那兒并始終在那兒。鼓構(gòu)冥想中的堅(jiān)持不懈能幫助我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

精神訓(xùn)練在它的應(yīng)用模式方面有差異，但是一般來(lái)說，它也被叫做“放手原則”， 而內(nèi)心的平和是精神訓(xùn)練中一個(gè)重要因素的基礎(chǔ)。在著手任何精神訓(xùn)練時(shí)，對(duì)你打算要達(dá)到什么，需要一個(gè)清晰的觀點(diǎn)，一旦你開始了這個(gè)進(jìn)程，為了該進(jìn)程著想，你應(yīng)該對(duì)進(jìn)程放松注意力并對(duì)尋求結(jié)果沒有焦慮。關(guān)于這個(gè)態(tài)度在本書的各處都將出現(xiàn)，但是在涉及到你的潛能發(fā)展進(jìn)程的整體項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)該好好培養(yǎng)出它。