覺醒法則：

你有身體，同時(shí)你也有潛能。你可能對(duì)自己的身體力量，或者身體與潛能的合力都有一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在，你就是想如何具體地去開發(fā)出潛在的力量。

事實(shí)上，身體和精神一起組成了一個(gè)緊密聯(lián)系的整體，期盼其中的任何一個(gè)完全孤立是不現(xiàn)實(shí)的。而且，我們所說的潛能的運(yùn)用，是一套精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)步驟。

現(xiàn)在，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到，競技、跳舞等這些身體運(yùn)動(dòng)，它們的層次和技巧越高，就越能涉及到潛在力量的使用，無論運(yùn)動(dòng)員或者跳舞者是否意識(shí)到這一點(diǎn)。

像彎下腰觸碰自己的腳趾這類的動(dòng)作，就能讓你信服潛能在身體運(yùn)動(dòng)中的重要性。大多數(shù)人都能夠著自己的腳趾，即使這樣會(huì)讓小腿和大腿后部感覺輕微的不適。讓人們把自己的雙手舉過頭，舉得盡可能地高，然后放下來，同時(shí)彎曲臂部和臀部。如果這些你都能夠正常做到，或者做得很接近，那么請(qǐng)嘗試一下，體驗(yàn)一下感覺。

下一步，以一些從未期盼成功甚至害怕嘗試的人的方式來做一些事。這些懷疑者，舉起手臂，很溫和地彎曲，從脊梁骨的最上端慢慢地移到腰的部位，然后固定好姿勢。事實(shí)上，這樣是不能夠彎下來夠著腳趾頭的，無論他們?nèi)绾卧嚒?/p>

這就顯示了你身上的非物質(zhì)成分，精神可以為你的身體服務(wù)，僅僅通過對(duì)成功或者失敗的預(yù)期。這只是一個(gè)簡單而又明顯的例子。