覺醒法則：

你有身體，同時你也有潛能。你可能對自己的身體力量，或者身體與潛能的合力都有一個很好的認識。現(xiàn)在，你就是想如何具體地去開發(fā)出潛在的力量。

事實上，身體和精神一起組成了一個緊密聯(lián)系的整體，期盼其中的任何一個完全孤立是不現(xiàn)實的。而且，我們所說的潛能的運用，是一套精心設(shè)計的活動步驟。

現(xiàn)在，人們越來越認識到，競技、跳舞等這些身體運動，它們的層次和技巧越高，就越能涉及到潛在力量的使用，無論運動員或者跳舞者是否意識到這一點。

像彎下腰觸碰自己的腳趾這類的動作，就能讓你信服潛能在身體運動中的重要性。大多數(shù)人都能夠著自己的腳趾，即使這樣會讓小腿和大腿后部感覺輕微的不適。讓人們把自己的雙手舉過頭，舉得盡可能地高，然后放下來，同時彎曲臂部和臀部。如果這些你都能夠正常做到，或者做得很接近，那么請嘗試一下，體驗一下感覺。

下一步，以一些從未期盼成功甚至害怕嘗試的人的方式來做一些事。這些懷疑者，舉起手臂，很溫和地彎曲，從脊梁骨的最上端慢慢地移到腰的部位，然后固定好姿勢。事實上，這樣是不能夠彎下來夠著腳趾頭的，無論他們?nèi)绾卧嚒?/p>

這就顯示了你身上的非物質(zhì)成分，精神可以為你的身體服務(wù)，僅僅通過對成功或者失敗的預(yù)期。這只是一個簡單而又明顯的例子。