先天因素決定了一個人壽命的極限,所以稱為“天年”。人的天年一般能達到120歲而不衰,只是現(xiàn)實中很少有人能活到“天年”,因為一個人的實際壽命更主要是由后天因素所決定的,而后天的關(guān)鍵就在于脾胃,在于個人飲食有節(jié),生活規(guī)律。
上天給了人很長的“天年”,這是上天和父母的恩賜。我們要知道珍惜,才能無災無病活到“天年”?,F(xiàn)在,我們很多人不知道珍惜身體,年輕時似乎也看不到有什么不適的反應,是因為我們的身體正處在蓬勃旺盛的時期,但是30多歲以后,人近中年,不良生活習慣的影響就逐漸顯露出來了。
就說古代的武狀元和現(xiàn)代的運動員,他們魁偉強健、精力充沛,可以說是先天素質(zhì)比較好的人了,但是他們的平均壽命都偏短。生卒年有史可稽的武狀元,平均壽命只有60多歲,比手無縛雞之力的文狀元低很多。而現(xiàn)代運動員的平均壽命更短,甚至已經(jīng)低于普通人的平均壽命。
為什么先天素質(zhì)優(yōu)越的人壽命反而不如常人呢?《道德經(jīng)》中的一句話很好地解釋了這一點:“物壯則老,謂之不道,不道早已?!闭f的就是精力不可過度用盡,極則必反的道理。事物過分強壯了就會走向反面,過分恃強好勝,不知愛護體力精力,不合養(yǎng)生之道,結(jié)果就會出現(xiàn)問題。
脾胃健旺,自然后天營養(yǎng)充足,體力好,免疫力強,即使生點小病也好得快,這就是“四季脾旺不受邪”的道理。因為脾胃健旺,元氣就會充足,病邪就不容易入侵身體。所以說,脾胃是無病到“天年”的關(guān)鍵,也是我們養(yǎng)生的入手之處。