另外一些明顯的證據(jù)是出現(xiàn)抑郁癥，或者說自己胃痛、頭痛，有一系列由心理引起的精神疾病等。這是因為有些男性背叛自己的妻子后，內(nèi)心會產(chǎn)生極強的罪惡感。不過，這種罪惡感還不足以使他們停止出軌。他們和某個女人廝混期間，如果妻子對他加倍溫柔、體貼，他的罪惡感就會增強，甚至會使他因負疚而出現(xiàn)心慌和潰瘍等癥狀。

那么，一旦發(fā)現(xiàn)并且確定丈夫有出軌行為時，做妻子的應(yīng)該怎么辦呢？

最好的辦法就是不理他。

不過，以下所談的兩種情況是例外。

遇到丈夫背叛這種事很難不做點什么。任何一個妻子這時心里都亂糟糟，充滿各種悲傷、厭惡、悔恨、報復等情緒，或因此憤怒、哭泣。不管怎樣，我主張你把內(nèi)心的不平都宣泄出來，但一定要在你獨處的時候。因為人在沖動時所說和所做的事，經(jīng)常會情緒化，產(chǎn)生相反的結(jié)果。

這時讓一個女人裝作什么都不知道，像平時一樣去生活，不經(jīng)過訓練確實不容易做到。但到目前為止，這是最好的應(yīng)對辦法。千萬不要故意擠出眼淚或大聲叫罵，你一定要集中注意力，盡量快活地生活，要使家庭生活變得更讓你順心。

只要情況還沒有惡化到無可挽回的地步，你就一定要裝糊涂。千萬不要去探查，要耐心地等待，時間會站在你這邊的，你完全用不著告訴丈夫你發(fā)現(xiàn)了他的出軌行為。

實際上，出軌行為通常不會持久。在我看來，一夜情根本就是小事情，沒有必要為此傷心欲絕。因為這些事情很普遍，即使與丈夫爭吵也不會挽回多少，終究，你會因為小小的失誤而悔恨。

據(jù)統(tǒng)計，出軌行為一般會持續(xù)兩星期到半年，很少會更長。男人在外拈花惹草是為了追求新鮮、浪漫和激情。開始的時候，他會覺得十分狂野且興奮，對出軌行為的負疚感甚至會被認為是一種魅力?？墒沁@種魅力很快就會消退，約會也變得平淡乏味。