每個人的生活狀態(tài)都不一樣，感覺好點(diǎn)的人，可能覺得上述情況只熟悉一兩種；感覺差點(diǎn)的，會覺得上述情況很多都是自己熟悉的。無論如何，只要你感覺自己的生活中存在兩種或兩種以上上述狀態(tài)，這本書就會對你有所幫助。它可以使你意識到言語虐待的存在。如果你覺得上述情況都很陌生，恭喜你，說明你沒有這些經(jīng)歷，但這本書同樣對你有所幫助，因?yàn)樗梢允鼓憷斫饽切┦艿窖哉Z虐待的人。如果你覺得這些經(jīng)歷似有似無，那么就更需要讀讀這本書，它可以幫你確定生活中是否存在言語虐待的問題。

言語虐待可以有各種各樣的表現(xiàn)形式，有的很明顯，比如，施虐者與受害者面對面時，會毫無緣由地大發(fā)無名之火，甚至在電話里也不忘打擊她，說她“太神經(jīng)了”等等。這些惡意的語言可以明確地感受到是言語虐待。有時言語虐待也會表現(xiàn)得非常隱蔽，不容易被發(fā)現(xiàn)，即使是受虐者自己也難以覺察。比如施虐者說：“我不知道你在說什么?！逼鋵?shí)，這個言語的施虐者知道對方的意思，只不過想通過這種方式避免與對方討論問題。

因?yàn)殡[蔽的言語虐待不會直接表現(xiàn)出來，所以危害性更大。它是一種隱藏的攻擊或壓制。通過只言片語透露出威脅、壓迫或敵意，讓受虐者感到異常痛苦，卻又難以言表，久而久之，受虐者對人際關(guān)系的處理能力就會越來越差。有些學(xué)者將這種言語虐待定義為“制造混亂”，它是“人與人交往過程中人際互動關(guān)系的一種表現(xiàn)模式，這種模式的形成是因?yàn)樵馐艿搅藦?qiáng)烈的進(jìn)攻欲的壓制，這種情況嚴(yán)重地削弱了受害者認(rèn)知和處理人際關(guān)系的能力?！?/p>

當(dāng)這種不明確的言語虐待發(fā)生時，受害者往往沒有什么應(yīng)對的辦法，手足無措，無言以對。當(dāng)然，自己的感受是清楚的，只是不能確定。這時受害者要做的是，必須確信自己的感受，并清醒地認(rèn)識到以下事實(shí)：對面這個人不愛自己，不看重自己，也不尊重自己。盡管接受這樣的事實(shí)是非常痛苦的，但為了澄清真實(shí)的生活狀態(tài)，我們必須頭腦清醒。

喬治·巴赫和羅納德·多伊奇在他們的著作中列舉了受虐者如下的一些感受，這對你正確地認(rèn)知言語虐待的經(jīng)歷和體驗(yàn)有很大的幫助。