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拉筋=醫(yī)界實(shí)證最熱門全效運(yùn)動(dòng)！

“全方位代謝排毒+塑身美型自療寶典”矯正五大不良體態(tài)，消除七大系統(tǒng)不適！“健美·療愈拉筋毛巾操”40分鐘動(dòng)作示范DVD

你經(jīng)常腰酸背痛嗎？你是否因?yàn)轶w態(tài)不佳而煩惱？

你知道姿勢(shì)不良、酸痛小病可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果嗎？

本書(shū)針對(duì)所有年齡層的人推廣——只用一條毛巾，正確拉筋做操，就能達(dá)到健美防病功效，最省錢的道具，最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，幫助您矯正體態(tài)、消除七大系統(tǒng)不適、遠(yuǎn)離三高。

本書(shū)5大特色

堅(jiān)持1經(jīng)濟(jì) 利用一條毛巾就能為自己的健康銀行增值。

堅(jiān)持2易做 圖解做操拉扯、意識(shí)、呼吸、伸展四大要領(lǐng)，排毒抗老！

堅(jiān)持3實(shí)用 每天拉10下，單人到雙人式，全年齡都能活化美體、消除不適。

堅(jiān)持4功效 有效矯正五大惡化姿勢(shì)，揮別七大系統(tǒng)病痛，常?？鞓?lè)身心。

堅(jiān)持5廣泛 提供最新保健知識(shí)、一日做操計(jì)劃、養(yǎng)生食療搭配，全方位照顧您的健康！

為什要學(xué)拉筋？

你是酸痛、肥胖、怕病、怕老—族嗎？

人體的筋肉好比一部精密機(jī)器的復(fù)雜電路，筋開(kāi)了，才能提升臟器機(jī)能。