2007年10月1日 催眠室

*人類具有父母、成人、兒童三類自我狀態(tài)。

Mary在外企工作多年，能力很強(qiáng)，升遷加薪一直都很順暢。可是這幾年，明顯有點(diǎn)力不從心，總感覺(jué)自己很累很煩躁，沒(méi)有以前的那種新鮮感。她找到我不是很直截了當(dāng)?shù)貑?wèn)：“林老師我該怎么辦呢？”而是很有期待地靜聽(tīng)我，問(wèn)的只有一句：“我，真的只有這一種可能性嗎？”

大概是在Mary六歲那年，因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較好，父母極為重視，于是每次考試之前，她都會(huì)接到父母的潛意識(shí)的暗示：“你要是考不好的話，別人就會(huì)笑話你，就會(huì)再也不喜歡你。”她記得很清楚，為了要考得好，每天都要做媽媽給她買的各種資料，并且從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，她就再也沒(méi)有睡過(guò)懶覺(jué)，也極少在媽媽面前撒嬌企圖少做復(fù)習(xí)資料。

在Mary的內(nèi)心深處，早就有一道看不見(jiàn)的繩索，將她牢牢地捆綁起來(lái)，她總感覺(jué)自己一有懈怠放松，就會(huì)渾身不舒服。當(dāng)她放松之后，說(shuō)起來(lái)5歲那年的情景：那天天氣很冷，下著大雪。她和媽媽在街上走著，準(zhǔn)備要去買一些東西。這個(gè)時(shí)候他們看見(jiàn)了一個(gè)蓬頭垢面的瘋子走了過(guò)來(lái)，那人渾身臟兮兮的，她嚇壞了。媽媽指著那個(gè)瘋子說(shuō)：“你知道他為什么變成這樣的嗎？就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，沒(méi)有人要他，沒(méi)有人愿意和他說(shuō)話，所以他才會(huì)變成瘋子的?！盡ary在當(dāng)時(shí)恐懼的印象里，深深地記住了媽媽的話。當(dāng)然那種深刻的記憶，并不是在顯性的意識(shí)里，而是在她深層的潛意識(shí)中。

其實(shí)和Mary的情形類似，我們身邊有很多人都會(huì)有某些自己理解不了的下意識(shí)的行為和感覺(jué)。比如，出門(mén)的時(shí)候，總會(huì)莫名其妙地不相信自己，走了好遠(yuǎn)非要再回頭看看門(mén)關(guān)了沒(méi)有；比如明明手已經(jīng)洗干凈了，卻還是要反反復(fù)復(fù)地洗手。

為什么會(huì)這樣做呢？20世紀(jì)50年代由加拿大的艾瑞克?伯恩所發(fā)明的一種針對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和改變的有系統(tǒng)的心理治療方法，對(duì)此問(wèn)題做出了很有意思的解答。這就是目前我們?cè)谧稍兪依镆M(jìn)的一種療法叫TA溝通分析法。

從理論和哲學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，TA受到精神分析、認(rèn)識(shí)行為流派、存在主義以及人本主義等多種理論流派的影響。它強(qiáng)調(diào)童年早期決定對(duì)人們的影響，人格個(gè)體有做出新決定的能力，其治療的最終目的就是促成個(gè)體的成長(zhǎng)和改變，使個(gè)體以有意識(shí)的、自發(fā)的并且親密的自主性生活方式，取代受到游戲與自我挫敗腳本所支配的生活方式。

現(xiàn)在TA早已經(jīng)超越它最初的應(yīng)用領(lǐng)域，在組織管理、企業(yè)培訓(xùn)、教育等諸多領(lǐng)域中都占有一席之地。作為一種人格理論，它更多的是幫助人們?cè)谌粘５墓ぷ骱蜕钪校玫貜娜穗H互動(dòng)的層面進(jìn)行分析，推測(cè)和理解內(nèi)心的結(jié)構(gòu)和愿望。

在本書(shū)中我也會(huì)貫穿一些相關(guān)的理論。按照伯恩的理論，他把人的心理分為以下幾個(gè)模塊：父母自我狀態(tài)、成人自我狀態(tài)、兒童自我狀態(tài)、游戲和腳本狀態(tài)。伯恩為自我狀態(tài)下了一個(gè)定義：一種思想與感覺(jué)一致的系統(tǒng)，借由一套相對(duì)應(yīng)的行為模式呈現(xiàn)于外。人類具有父母、成人、兒童三類自我狀態(tài)。