有其他研究同樣能證明上述觀點(diǎn)嗎？除了推孟博士之外，鮮有優(yōu)秀的類似研究能采用恰當(dāng)?shù)姆椒P(guān)注快樂和健康這個(gè)課題。其中最優(yōu)秀的是哈佛大學(xué)的“成人發(fā)展”研究。它始于20世紀(jì)30年代，從哈佛大學(xué)選取了250名男性大學(xué)生作為跟蹤調(diào)查的被試。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生活得很好的人有一個(gè)共同特征，即他們都能成熟面對(duì)挑戰(zhàn)，他們的人際關(guān)系都很好。所以他們更有可能獲得穩(wěn)定的婚姻和健康的生活習(xí)慣（他們大多不抽煙、不嗜酒、生活有條不紊）。這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人喬治·瓦利恩特（George Vaillant）博士，通過比較被試的“快樂—健康”和“悲傷—疾病”得出了重要結(jié)論：⑦有些生活方式導(dǎo)致被試既快樂又健康，而另一些生活方式則相反，使被試既悲傷又多?。坏鞓凡⒉皇墙】档脑?，悲傷也不是多病的原因。快樂和悲傷是某種生活方式導(dǎo)致的結(jié)果，正如健康和疾病也是某種生活方式產(chǎn)生的結(jié)果一樣。這個(gè)最有見地的結(jié)論，高度佐證了我們的發(fā)現(xiàn)。

大衛(wèi)·斯諾登（David Snowdon）博士進(jìn)行過另一項(xiàng)少見的長(zhǎng)期研究，即對(duì)修女們的研究。這個(gè)研究跟蹤記錄了大約700名修女幾十年的信息。這些修女們來自巴黎圣瑪麗亞修女學(xué)院。她們不抽煙、不喝酒，也不會(huì)性冒險(xiǎn)；她們有適當(dāng)?shù)木幼l件、醫(yī)療服務(wù)和社會(huì)關(guān)系。當(dāng)然，她們也有個(gè)體差異。⑧那些從童年期就有較好語言表達(dá)能力、受到良好的教育、有正向情緒的修女們活得更健康和長(zhǎng)壽。那些在日記中記錄了較多希望和感恩內(nèi)容的年輕修女，與那些在日記中記錄了較多悲傷和害怕的年輕修女相比，前者保持著健康的生活。不過，也有一些修女上了年紀(jì)后身體健康狀況下降，語言能力衰退，情緒時(shí)有起伏?？鞓泛徒】到?jīng)常是并行變化的。比如說，那些逐步患上老年癡呆癥的修女，隨著其神經(jīng)功能不斷衰退，她們的正向情緒也就越來越少。當(dāng)然，不良情緒肯定不是她們快速神經(jīng)衰退的原因。

這樣我們就需要更好地了解憤怒、快樂以及焦慮等情緒在漫漫人生路上的長(zhǎng)期作用。所以，我們下面就開始關(guān)注人生幾十年的情緒變化、擔(dān)憂的狀態(tài)等心理健康課題。